Hvor mange kalorier er der i Chicken luncheon meat?

100 g Chicken luncheon meat har 197 kcal.

Indeholder Chicken luncheon meat meget protein?

Chicken luncheon meat indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 14,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken luncheon meat?

Chicken luncheon meat har 5,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken luncheon meat?

Chicken luncheon meat indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken luncheon meat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (3.927 % DV), Niacin (B3) (41 % DV), jod (18 % DV), Vitamin B12 (16 % DV) og Pantothensyre (B5) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken luncheon meat?

100 g indeholder 1.000 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chicken luncheon meat

Emballeret produkt Kød Tulip

Chicken luncheon meat indeholder 197 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 162 kcal pr. 100 g på tværs af 550 produkter.

100 g giver 3.927 % af referenceindtaget for c-vitamin, 41 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 18 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pr. 100 g

12 gprotein

5,8 gkulhydrat

14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	197 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	4,1 g	20 %
Kolesterol L	91,2 mg	30 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kulhydrat i alt L	5,8 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0,36 g	0,7 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	36,1 µg	4 %
C-vitamin L	3.534 mg	3.927 %
Vitamin D L	1,1 µg	6 %
Vitamin E L	0,37 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	6,5 mg	41 %
Pantothensyre (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	3,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	16 %
Calcium L	16,3 mg	1 %
Jern L	0,55 mg	3 %
Magnesium L	30,5 mg	7 %
Phosphor L	156 mg	12 %
Kalium L	315 mg	7 %
Zink L	0,99 mg	9 %
Kobber L	0,045 mg	5 %
Mangan L	0,044 mg	2 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Jod L	27,1 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gunder medianen for kød (median 14,3 g)
Sukkerarter0,9 gover medianen for kød (median 0,2 g)
Fedt14 gover medianen for kød (median 10 g)
Mættet fedt4,1 gover medianen for kød (median 3,3 g)
Natrium1.000 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 640 mg)
Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.265.625 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tulip
Stregkode: 5762385185028
Mængde: 200 g
Kategori: Kantet kød
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pollo (76%), acqua, fecola di patate, grasso di pollo, sale, fecola di patate modificata, zucchero, stabilizzante (E 451), estratto di cipolla, estratti di spezie, conservante (E250).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Русенско варено Крео	198	9,5 g	6,8 g	15 g
Spam Lite SPAM	196	16,1 g	1,8 g	14,3 g
Chilorio shredded seasoned chicken Productos Chata S.A. De C.V.	196	21,4 g	0 g	12,5 g
Bacon Grill, Luncheon Loaf Bristol Brand	196	12,5 g	3,6 g	14,3 g
Bristol, bacon grill, luncheon loaf Bristol	196	14,3 g	7,1 g	12,5 g
Giovanni's, Goose Pate With Port Wine Giovanni's Appetizing Food Prod. Inc.	196	10,7 g	7,1 g	14,3 g
Pacific, organic chicken thigh meat in stock Pacific	196	25 g	0 g	8,9 g
Corned beef El Carro	199	21 g	0 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5762385185028. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.