Chicken Jalfrezi
Emballeret produkt Fjerkræ Tesco
Chicken Jalfrezi indeholder 101 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 can, 196 g (196 g) giver ca. 198 kcal.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra fedt og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
100 g giver 29 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 18 % af referenceindtaget for Vitamin E og 15 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 101 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,7 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,46 g | 2 % |
| Kolesterol L | 30,1 mg | 10 % |
| Natrium L | 245 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,2 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Tilsat sukker L | 0,26 g | 0,5 % |
| Protein L | 11,7 g | 23 % |
| Vitamin A L | 3,7 µg | 0,4 % |
| C-vitamin L | 13,2 mg | 15 % |
| Vitamin D L | 0,048 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,065 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,041 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 4,6 mg | 29 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,72 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 31,4 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,063 µg | 3 % |
| Calcium L | 10 mg | 0,8 % |
| Jern L | 0,33 mg | 2 % |
| Magnesium L | 23,4 mg | 6 % |
| Phosphor L | 113 mg | 9 % |
| Kalium L | 413 mg | 9 % |
| Zink L | 0,35 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,056 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,21 mg | 9 % |
| Selen L | 5,7 µg | 10 % |
| Jod L | 5,3 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 48 %
- Kulhydrat 17 %
- Fedt 34 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,7 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt3,7 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt0,46 gunder medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium245 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand71 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 151 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 71 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Tesco
- Stregkode
- 5057753935252
- Portion på emballagen
- 0.5 can (196 g)
- Kategori
- Chicken Jalfrezi
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cooked Chicken Breast (35%) [Chicken Breast, Salt], Tomato Puree, Tomato (13%), Onion, Red Pepper, Rapeseed Oil, Water Garlic Purée, Ginger Purée, Modified Maize Starch, Tomato Juice, Sugar, Chilli Powder, Cornflour, Paprika, Coriander, Cumin, Coriander Leaf, Salt, Lemon Juice, Coriander Seed, Fenugreek, Garlic Powder, Cinnamon, Cumin Seed, Fennel Seed Colour (Paprika Extract), Black Pepper, Ginger Powder, Clove Powder, Nutmeg, Caraway Seed. Made using Thai chicken. Caution Although every care has been taken to remove bones Some may remain. PG2197353 06 5252"/> NUTRITION As sold Typical values Energy Per ½ of a can 100g (1968) 422kJ
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Jalfrezi with Pilau Rice Morrisons | 133 | 6,6 g | 18,9 g | 3,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5057753935252. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.