DA

Cheese slices high protein

Emballeret produkt Mælk og æg LIDL

Cheese slices high protein indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 1 confezione, 100 g (100 g) giver ca. 214 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra protein, og 42 % fra fedt og 0,2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 279 kcal pr. 100 g på tværs af 15 produkter.

100 g giver 52 % af referenceindtaget for chlorid og 38 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cheese slices high protein fra LIDL, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
214kcal pr. 100 g
31 gprotein
0,1 gkulhydrat
10 gfedt
214kcal i serving, 1 confezione, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 6,5 g 33 %
Kolesterol L 0,4 mg 0,1 %
Natrium L 708 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 0,1 g 0 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 31 g 62 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0,01 mg0,8 %
Riboflavin (B2) L 0,03 mg2 %
Niacin (B3) L 0,087 mg0,5 %
Pantothensyre (B5) L 0,34 mg7 %
Vitamin B6 L 0,01 mg0,6 %
Folat (B9) L 4,6 µg1 %
Vitamin B12 L 0,08 µg3 %
Calcium L 19 mg1 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 2 mg0,5 %
Phosphor L 93,8 mg8 %
Kalium L 24 mg0,5 %
Zink L 0,1 mg0,9 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 56,5 µg38 %
Chlorid L 1.189 mg52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 58 %Kulhydrat: 0,2 %Fedt: 42 %214kcal / 100 g
  • Protein 58 %
  • Kulhydrat 0,2 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Chlorid52 %Jod38 %Phosphor8 %Pantothensyre (B5)7 %Vitamin B123 %Riboflavin (B2)2 %Calcium1 %Folat (B9)1 %Zink0,9 %Thiamin (B1)0,8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein31 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 19 g)
  • Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Sukkerarter0,1 gunder medianen for mælk og æg (median 0,3 g)
  • Fedt10 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 23 g)
  • Mættet fedt6,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 16 g)
  • Natrium708 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 600 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand85,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,044 g
Polyumættet fedt L0,005 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Enkelte fedtsyrer (4)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,001 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L0,004 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L6,6 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L85,9 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
LIDL
Stregkode
4056489889533
Mængde
100g
Portion på emballagen
1 confezione (100 g)
Kategori
Ost af gedemælk, frisk
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Leche pasteurizada de vaca, sal, cuajo microbiano, cultivos microbianos.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fromage frais salé lait de brebis Le Fromager Des Halles 191 10 g 2,7 g 15 g
La vache qui rit original The Laughing Cow 180 12 g 6 g 12 g
Fromage de chèvre frais lait pasteurisé 12%mg,200g U 160 10 g 3 g 12 g
sheep cheese Olympus 276 16,5 g 0,7 g 23 g
Fromage de chèvre Terres De Fraicheur 279 17 g 1 g 23 g
Chèvre frais Marque Repère 149 10 g 2,5 g 11 g
Le Cabrou Pâturages 283 19 g 0,5 g 23 g
Mothais poitevin sur feuille Nos Régions ont du Talent 304 19 g 0,7 g 25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489889533. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheese slices high protein?

100 g Cheese slices high protein har 214 kcal. Serving, 1 confezione, 100 g (100 g): ca. 214 kcal.

Indeholder Cheese slices high protein meget protein?

Cheese slices high protein indeholder 31 g protein pr. 100 g (62 % af referenceindtaget på 50 g), eller 31 g i serving, 1 confezione, 100 g (100 g). Ca. 58 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheese slices high protein?

Cheese slices high protein har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheese slices high protein?

Cheese slices high protein indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 6,5 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cheese slices high protein?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (52 % DV) og jod (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cheese slices high protein?

100 g indeholder 708 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.