Hvor mange kalorier er der i Champiñón laminado extra Cidacos?

100 g Champiñón laminado extra Cidacos har 21 kcal.

Hvor meget protein er der i Champiñón laminado extra Cidacos?

Champiñón laminado extra Cidacos indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 2,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Champiñón laminado extra Cidacos?

Champiñón laminado extra Cidacos har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,65 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Champiñón laminado extra Cidacos?

Champiñón laminado extra Cidacos indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Champiñón laminado extra Cidacos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (26 % DV), Pantothensyre (B5) (20 % DV), Niacin (B3) (20 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV) og jod (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Champiñón laminado extra Cidacos?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Champiñón laminado extra Cidacos

Emballeret produkt Kød Cidacos

Champiñón laminado extra Cidacos indeholder 21 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra kulhydrat og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (19 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for kobber, 20 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 20 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

21kcal pr. 100 g

2,8 gprotein

1,5 gkulhydrat

0,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	21 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	1,5 g	0,5 %
Kostfibre L	0,65 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,19 µg	1 %
Vitamin E L	0,013 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	14 %
Niacin (B3) L	3,2 mg	20 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	22,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,3 mg	0,5 %
Jern L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	7,2 mg	2 %
Phosphor L	62,8 mg	5 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kobber L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Jod L	18,5 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 62 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 2,3 g)
Kostfibre0,65 gi den nederste fjerdedel af kød (median 2,1 g)
Fedt0,1 gunder medianen for kød (median 0,4 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal13,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand93,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	93,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cidacos
Stregkode: 8410313122641
Mængde: 150
Kategori: Champignon-champignon-champignon, udskåret
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Champiñón (Agaricus bisporus), agua, sal y antioxidantes: ácido cítrico y disulfito sódico

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Skivet sjampinjong i vann Luxus	21	1,9 g	2,6 g	0,3 g
Champiñón laminado extra CONSERVAS EL CIDACOS S.A.	21	2,8 g	1,5 g	0,1 g
Champiñones laminados Eliges	22	2,4 g	1 g	0 g
Champiñones Auchan	22	2,4 g	1 g	0 g
Champiñones Laminados Alimerka	22	2,4 g	1 g	0 g
Champiñones en láminas Eroski	22	2,4 g	1 g	0 g
Champiñones laminados Eroski	22	2,4 g	1 g	0 g
Champiñón laminado Spar	22	2,4 g	1 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410313122641. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.