Champignons de Paris Blanc
Emballeret produkt Kød Euro Champignon
Champignons de Paris Blanc indeholder 30 kcal pr. 100 g. Serving, 1 medium mushroom, 18 g (18 g) giver ca. 5 kcal.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 22 kcal pr. 100 g på tværs af 87 produkter.
100 g giver 36 % af referenceindtaget for kobber, 35 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 32 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 30 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,6 g | 0,8 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,4 g | 2 % |
| Kostfibre L | 2,2 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3,4 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,3 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,084 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,42 mg | 32 % |
| Niacin (B3) L | 4,6 mg | 28 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,8 mg | 35 % |
| Vitamin B6 L | 0,082 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 29 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 3 mg | 0,2 % |
| Jern L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnesium L | 10,9 mg | 3 % |
| Phosphor L | 85,6 mg | 7 % |
| Kalium L | 437 mg | 9 % |
| Zink L | 0,65 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,32 mg | 36 % |
| Mangan L | 0,061 mg | 3 % |
| Selen L | 1,4 µg | 3 % |
| Jod L | 1 µg | 0,7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 36 %
- Kulhydrat 49 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 2,4 g)
- Kostfibre2,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,7 g)
- Sukkerarter2,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,1 g)
- Fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,3 g)
- Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,055 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 14 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand92,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 92,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Euro Champignon
- Stregkode
- 20242176
- Mængde
- 500g
- Portion på emballagen
- 1 medium mushroom (18 g)
- Kategori
- Svampe af champignon, hele
- Emballage
- Plastic,Tray
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Champignons
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Party Champignons REWE Beste Wahl | 30 | 2,7 g | 4 g | 0,3 g |
| Kastanjechampignons Albert Heijn | 29 | 2,5 g | 4,3 g | 0,1 g |
| Champiñon cultivado CHAMPIÑONES CUMAR S.L. | 28 | 2,7 g | 3,2 g | 0,37 g |
| Champiñón Blanco Entero DaMush | 28 | 2,6 g | 3,2 g | 0,36 g |
| Champiñón entero BOLETS PETRAS S.L. | 28 | 2,6 g | 3,2 g | 0,36 g |
| ALDI Gemüse Kulturchampignons weiss Kl.1 400g 2.19€ 1kg 5.48€ Aldi | 28 | 2,6 g | 3,2 g | 0,36 g |
| ALDI PILZE Große Kulturchampignons braun Klasse 1 Deutschland, Polen 1.89€ 400g Schale 1kg 4.73€ Aldi | 28 | 2,6 g | 3,2 g | 0,36 g |
| Champignons de Paris LOU | 28 | 2,6 g | 3,2 g | 0,36 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Champignons de Paris Blanc?
100 g Champignons de Paris Blanc har 30 kcal. Serving, 1 medium mushroom, 18 g (18 g): ca. 5 kcal.
Hvor meget protein er der i Champignons de Paris Blanc?
Champignons de Paris Blanc indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,58 g i serving, 1 medium mushroom, 18 g (18 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 2,4 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Champignons de Paris Blanc?
Champignons de Paris Blanc har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Champignons de Paris Blanc?
Champignons de Paris Blanc indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Champignons de Paris Blanc?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (36 % DV), Pantothensyre (B5) (35 % DV), Riboflavin (B2) (32 % DV) og Niacin (B3) (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Champignons de Paris Blanc?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 20242176. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.