Hvor mange kalorier er der i Champignon Lyoner?

100 g Champignon Lyoner har 221 kcal.

Indeholder Champignon Lyoner meget protein?

Champignon Lyoner indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 14,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Champignon Lyoner?

Champignon Lyoner har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,34 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Champignon Lyoner?

Champignon Lyoner indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 10 g mættet (50 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Champignon Lyoner?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (44 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), Vitamin B12 (25 % DV), zink (21 % DV) og selen (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Champignon Lyoner?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Champignon Lyoner

Emballeret produkt Kød Original Radeberger

Champignon Lyoner indeholder 221 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 4.374 produkter.

100 g giver 44 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 34 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 25 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pr. 100 g

11 gprotein

1,4 gkulhydrat

19 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	221 kcal
Fedt i alt L	19 g	24 %
Mættet fedt L	10 g	50 %
Kolesterol L	58,9 mg	20 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	1,4 g	0,5 %
Kostfibre L	0,34 g	1 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	5 µg	0,6 %
C-vitamin L	4,7 mg	5 %
Vitamin D L	0,46 µg	2 %
Vitamin E L	0,32 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,53 mg	44 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	5,4 mg	34 %
Pantothensyre (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	14,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,59 µg	25 %
Calcium L	8,5 mg	0,7 %
Jern L	0,94 mg	5 %
Magnesium L	21 mg	5 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	354 mg	8 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,032 mg	1 %
Selen L	10,6 µg	19 %
Jod L	5,7 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den nederste fjerdedel af kød (median 14,3 g)
Kostfibre0,34 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
Sukkerarter0,5 gunder medianen for kød (median 0,7 g)
Fedt19 gunder medianen for kød (median 22 g)
Mættet fedt10 gover medianen for kød (median 8,2 g)
Natrium640 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 800 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Original Radeberger
Stregkode: 4047329259548
Mængde: 100 g
Kategori: Pølser
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

46% Schweinefleisch, Speck, 20% Champignons, Trinkwasser, 12% Rindfleisch, Speisesalz, Gewürze, Dextrose, Gewürzextrakte, Stabilisator: Diphosphate; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure; Säuerungsmittel: Citronensäure; Konservierungsstoff: Natriumnitrit.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Premium Mild Italian Sausage Isernio's	221	17,9 g	0 g	16,8 g
Mini Kyllinge Pølser Salling	221	12 g	2,5 g	18 g
Turkey Franks Smoke Flavor Added FUD	221	16,2 g	2,9 g	14,7 g
Meraner Kräuter Wurzn Bio Galloni Bio	221	37 g	1,8 g	7,1 g
Jamón Pernil Consum	221	12,5 g	9 g	15 g
Geflügelbratwurst Kamar	221	13 g	1,8 g	18 g
Salchicha baviera Carrefour	221	13 g	1,7 g	18 g
Salchichas de jamón Hiper Dino	221	12,5 g	9 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4047329259548. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.