Hvor mange kalorier er der i Cereales Corn Flake sin gluten?

100 g Cereales Corn Flake sin gluten har 378 kcal.

Hvor meget protein er der i Cereales Corn Flake sin gluten?

Cereales Corn Flake sin gluten indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cereales Corn Flake sin gluten?

Cereales Corn Flake sin gluten har 82,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cereales Corn Flake sin gluten?

Cereales Corn Flake sin gluten indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cereales Corn Flake sin gluten?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (1.302.000 % DV), mangan (34 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Vitamin B6 (29 % DV) og Folat (B9) (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cereales Corn Flake sin gluten?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cereales Corn Flake sin gluten

Emballeret produkt Grøntsager Carrefour Classic

Cereales Corn Flake sin gluten indeholder 378 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 1.302.000 % af referenceindtaget for jod, 34 % af referenceindtaget for mangan og 33 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pr. 100 g

7,8 gprotein

82,5 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	378 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	82,5 g	30 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,49 mg	29 %
Folat (B9) L	113 µg	28 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39,6 mg	3 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	98,6 mg	23 %
Phosphor L	256 mg	21 %
Kalium L	316 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,79 mg	34 %
Selen L	12,6 µg	23 %
Jod L	1.953.000 µg	1.302.000 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,8 gover medianen for grøntsager (median 7,2 g)
Kostfibre3,7 gover medianen for grøntsager (median 3,1 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7 g)
Natrium480 mgover medianen for grøntsager (median 452 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	63,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour Classic
Stregkode: 8431876291315
Mængde: 375 g
Kategori: Cornflakes
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

corn (98.6%), salt, emulsifier (sunflower lecithin),

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Corn flakes Kellogg's	378	7 g	84 g	0,9 g
Corn flakes Kellogg's	378	7 g	84 g	0,9 g
Corn flakes Kellogg's	378	7 g	84 g	0,9 g
Corn Flakes1.20 kg Kellogg's	378	6,7 g	86,9 g	1 g
Corn flakes Kellogg's	378	7 g	84 g	0,9 g
Corn flakes Bio	378	7,3 g	84 g	0,7 g
Corn flakes Kellogg's	378	7 g	84 g	0,9 g
Corn flakes Kellogg's	378	7 g	84 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876291315. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.