Hvor meget protein er der i Cassis?

Cassis indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 0,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cassis?

Cassis har 52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 51 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cassis?

Cassis indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cassis?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (101 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cassis?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cassis

Emballeret produkt Sweets og Desserter La Nature en Confiture

Cassis indeholder 212 kcal pr. 100 g.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 2 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (235 kcal pr. 100 g).

100 g giver 101 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

52 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	212 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	52 g	19 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	51 g
Tilsat sukker L	50 g	100 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	90,5 mg	101 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	4,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,4 mg	2 %
Jern L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	12,3 mg	3 %
Phosphor L	26,8 mg	2 %
Kalium L	172 mg	4 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kobber L	0,049 mg	5 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Jod L	0,9 µg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 96 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,6 g)
Kostfibre2,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter51 gunder medianen for sweets og desserter (median 52,3 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,3 g)
Protein pr. 100 kcal0,57 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand40,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	50 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	40,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Nature en Confiture
Stregkode: 3455149000133
Mængde: 345 g
Kategori: Solbær og ribs
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cassis : 50% - Sucre: 50%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cassis confiture extra au sucre de canne Confitures Ardéchoises	213	0,52 g	49 g	0,3 g
Confiture de Cassis Les Confituriers de Haute-Provence	213	0,85 g	52,1 g	0,2 g
Cassis La Chareyrade	213	0,52 g	48 g	0,3 g
Confiture cassis La Chareyrade	213	0,52 g	49 g	0,3 g
Confiture cassis Les Comtes de Provence	213	0,85 g	52 g	0 g
Cassis d'île de France Auchan	213	0,5 g	50 g	0,5 g
Cassis jam Albert Ménès	211	1 g	50 g	1 g
Confiture de Cassis Verger Bio d'Ohain	213	0,79 g	49,1 g	0,47 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3455149000133. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.