Hvor mange kalorier er der i Cashew Noten?

100 g Cashew Noten har 640 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 192 kcal.

Indeholder Cashew Noten meget protein?

Cashew Noten indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,7 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cashew Noten?

Cashew Noten har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cashew Noten?

Cashew Noten indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 9,3 g mættet (47 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cashew Noten?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (288 % DV), mangan (75 % DV), magnesium (64 % DV), zink (49 % DV) og phosphor (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cashew Noten?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cashew Noten

Emballeret produkt Snacks Albert Heijn Bio

Cashew Noten indeholder 640 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 192 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 493 kcal pr. 100 g på tværs af 347 produkter.

100 g giver 288 % af referenceindtaget for kobber, 75 % af referenceindtaget for mangan og 64 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

640kcal pr. 100 g

19 gprotein

22 gkulhydrat

50 gfedt

192kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	640 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	9,3 g	47 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	22 g	8 %
Kostfibre L	5,5 g	20 %
Sukkerarter i alt L	6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,48 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,5 mg	3 %
Jern L	5,5 mg	30 %
Magnesium L	269 mg	64 %
Phosphor L	509 mg	41 %
Kalium L	653 mg	14 %
Zink L	5,4 mg	49 %
Kobber L	2,6 mg	288 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	0,4 µg	0,7 %
Jod L	0,4 µg	0,3 %
Chlorid L	22,9 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,1 g)
Kostfibre5,5 gover medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter6 gover medianen for snacks (median 3,4 g)
Fedt50 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 26,1 g)
Mættet fedt9,3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,5 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 571 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn Bio
Stregkode: 8718907653510
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Chips
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

96% cashewnoot*, zonnebloemolie

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cashew mix ongezouten Albert Heijn	640	18 g	13 g	56 g
AH Biologisch Pistache noten AH Biologisch	639	20 g	16 g	54 g
Macademia Mix Albert Heijn	642	20 g	11 g	56 g
Chicken Skin Crisps Original Flock	643	46,4 g	0 g	50 g
AH Luxe multimix Mediterraans AH	630	22 g	13 g	53 g
AH Huismix ongezouten AH	655	21 g	11 g	57 g
AH Amandelen ongezouten Albert Heijn	625	27 g	6 g	53 g
Duyvis Oven roasted amandelen Duyvis	622	24 g	6,1 g	57 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718907653510. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Kildens beskrivelse: "CASHEW NOTEN". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.