Hvor mange kalorier er der i Cacahuetes pelados?

100 g Cacahuetes pelados har 632 kcal.

Indeholder Cacahuetes pelados meget protein?

Cacahuetes pelados indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 24,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cacahuetes pelados?

Cacahuetes pelados har 8,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,2 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cacahuetes pelados?

Cacahuetes pelados indeholder 53 g fedt pr. 100 g, heraf 8,7 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cacahuetes pelados?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (137 % DV), Vitamin E (92 % DV), Niacin (B3) (45 % DV), mangan (42 % DV) og selen (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cacahuetes pelados?

100 g indeholder 384 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cacahuetes pelados

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Borges

Cacahuetes pelados indeholder 632 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

100 g giver 137 % af referenceindtaget for jod, 92 % af referenceindtaget for Vitamin E og 45 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

632kcal pr. 100 g

27 gprotein

8,2 gkulhydrat

53 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	632 kcal
Fedt i alt L	53 g	68 %
Mættet fedt L	8,7 g	43 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	384 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	8,2 g	3 %
Kostfibre L	7,2 g	26 %
Sukkerarter i alt L	4,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	13,7 mg	92 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	7,2 mg	45 %
Pantothensyre (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	61,1 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40,4 mg	3 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	130 mg	31 %
Phosphor L	274 mg	22 %
Kalium L	481 mg	10 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,33 mg	37 %
Mangan L	0,97 mg	42 %
Selen L	22,7 µg	41 %
Jod L	205 µg	137 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24,3 g)
Kostfibre7,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
Sukkerarter4,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Fedt53 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 48,1 g)
Mættet fedt8,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
Natrium384 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 357 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Borges
Stregkode: 8410148501956
Mængde: 200g
Kategori: Jordnødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cacahuetes pelados, aceite vegetal de girasol y sal (2%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salted Peanuts Snackrite	632	31,7 g	5,8 g	52,4 g
Erdnüsse Sally	632	26 g	6 g	54 g
Cacahuetes fritos Consum	632	27 g	8,2 g	53 g
Cacahuetes Bonpreu	632	27 g	9,3 g	52 g
Cacahuetes Sagacor	632	23,6 g	18,7 g	46,9 g
Mieszanka orzechowa Bakador	632	19 g	11 g	55 g
Пържен фъстък Elit nuts	632	30,8 g	12,7 g	52,7 g
Mélange graines grillées et salées Netto	632	24 g	11 g	53 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410148501956. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.