Butternut Squash, Raw, Mashed, Frozen
Emballeret produkt Mælk og æg No Name • Sans Nom • Loblaws
Butternut Squash, Raw, Mashed, Frozen indeholder 35 kcal pr. 100 g. Serving, per 1/3 cup, 85 g (85 g) giver ca. 30 kcal.
Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.
100 g giver 11 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 35 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0,017 g | 0,1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 9 g | 3 % |
| Kostfibre L | 3 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 4,6 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,16 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,44 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,096 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 42 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 20 mg | 2 % |
| Jern L | 0,5 mg | 3 % |
| Magnesium L | 6,3 mg | 1 % |
| Phosphor L | 18,3 mg | 1 % |
| Kalium L | 125 mg | 3 % |
| Zink L | 0,21 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,063 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,17 mg | 7 % |
| Selen L | 2,3 µg | 4 % |
| Jod L | 0,5 µg | 0,3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 90 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
- Kostfibre3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
- Sukkerarter2 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt0,017 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand93,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,95 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 299 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 93,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- No Name • Sans Nom • Loblaws
- Stregkode
- 11983246
- Mængde
- 300 g
- Portion på emballagen
- per 1/3 Cup (85 g)
- Kategori
- Frozen raw mashed butternut squash
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Courge musquée. _Peut contenir des graines et/ou des fragments de graines._
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 11983246. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.