Hvor mange kalorier er der i Brocoli chips?

100 g Brocoli chips har 463 kcal.

Hvor meget protein er der i Brocoli chips?

Brocoli chips indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brocoli chips?

Brocoli chips har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Brocoli chips?

Brocoli chips indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Brocoli chips?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (37 % DV), Vitamin E (36 % DV), jod (16 % DV), Folat (B9) (15 % DV) og mangan (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Brocoli chips?

100 g indeholder 383 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Brocoli chips

Emballeret produkt Snacks Growers Garden

Brocoli chips indeholder 463 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (457 kcal pr. 100 g).

100 g giver 37 % af referenceindtaget for c-vitamin, 36 % af referenceindtaget for Vitamin E og 16 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

463kcal pr. 100 g

6,1 gprotein

62 gkulhydrat

20 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	463 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	7,1 g	35 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	383 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre L	4,6 g	16 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	33,1 mg	37 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,061 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	60,7 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,4 mg	1 %
Jern L	0,61 mg	3 %
Magnesium L	16,6 mg	4 %
Phosphor L	53,4 mg	4 %
Kalium L	176 mg	4 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kobber L	0,067 mg	7 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	23,4 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,1 gunder medianen for snacks (median 7,5 g)
Kostfibre4,6 gover medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
Fedt20 gunder medianen for snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt7,1 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
Natrium383 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand40,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	30 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	264 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	40,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Growers Garden
Stregkode: 5060611320121
Mængde: 84g
Kategori: Snacks
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Broccoli (30%), Cornflour, Rapeseed Oil, Potato Starch, Dried Potato, Modified Starch, Spinach Powder, Pea Fibre, Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Kartoffel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fish And Chips Ready To Eat Snack Bacalao/Seasalt Nordical	463	25 g	42,5 g	22,5 g
Cheese Snacks Kakitane Kakitane Kitchen	463	6,3 g	65 g	18,8 g
Peanut Butter Protein Bar Bingeure	463	37,5 g	37,5 g	17,5 g
Little Rollies Vanilla Rice Snack Bubs Organic	463	7,7 g	67 g	18 g
Cinnamon snack Grandma crunch	463	52,4 g	21,9 g	17,5 g
Jordans County Crisp Crunchy Oat Clusters Chunky Nuts Jordans	462	10,9 g	60 g	19,1 g
Sweet Caroline Truely Good Foods	463	11,6 g	44,2 g	34,9 g
Cheese And Jalapeño Chips Almans	463	10,7 g	63,3 g	17,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5060611320121. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.