Hvor mange kalorier er der i British Triple Cheese Bake?

100 g British Triple Cheese Bake har 260 kcal.

Indeholder British Triple Cheese Bake meget protein?

British Triple Cheese Bake indeholder 11,3 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i British Triple Cheese Bake?

British Triple Cheese Bake har 4,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i British Triple Cheese Bake?

British Triple Cheese Bake indeholder 21,7 g fedt pr. 100 g, heraf 13,7 g mættet (69 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder British Triple Cheese Bake?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (36 % DV), Vitamin B12 (29 % DV), phosphor (26 % DV), Riboflavin (B2) (25 % DV) og Vitamin A (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i British Triple Cheese Bake?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

British Triple Cheese Bake

Emballeret produkt Mælk og æg Tesco Finest

British Triple Cheese Bake indeholder 260 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 7 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

100 g giver 36 % af referenceindtaget for calcium, 29 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 26 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

260kcal pr. 100 g

11,3 gprotein

4,5 gkulhydrat

21,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	260 kcal
Fedt i alt L	21,7 g	28 %
Mættet fedt L	13,7 g	69 %
Kolesterol L	87,6 mg	29 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	4,5 g	2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,3 g	23 %
Vitamin A L	216 µg	24 %
C-vitamin L	0,077 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,4 µg	2 %
Vitamin E L	0,61 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	25 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	23,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,69 µg	29 %
Calcium L	466 mg	36 %
Jern L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	20,5 mg	5 %
Phosphor L	331 mg	26 %
Kalium L	82,8 mg	2 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,035 mg	2 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Jod L	25,7 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 70 %
Alkohol 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,3 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre0,5 gunder medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter1,7 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt21,7 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt13,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium300 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand47,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	74,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	47,6 g
Alkohol L	2,7 g

Produktdetaljer

Mærke: Tesco Finest
Stregkode: 5059697694738
Mængde: 300g
Kategori: Cheese bake
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Extra Mature Cheddar Cheese (Milk) (30%), Single Cream (Milk), Full Fat Soft Cheese (Milk) (16%), Water, White Wine (Sulphites), Double Gloucester Cheese (with Colour: Annatto Norbixin) (Milk) (9%), Tapioca Starch, Potato Starch, Garlic Purée, Cornflour, Black Pepper. Made using British milk.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Welsh rarebit cheese bake Marks & Spencer	279	9,2 g	6,8 g	23,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5059697694738. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.