Hvor mange kalorier er der i Bretzels 200G Co?

100 g Bretzels 200G Co har 392 kcal.

Indeholder Bretzels 200G Co meget protein?

Bretzels 200G Co indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 10,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bretzels 200G Co?

Bretzels 200G Co har 76 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bretzels 200G Co?

Bretzels 200G Co indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bretzels 200G Co?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (88 % DV), jod (43 % DV), Thiamin (B1) (34 % DV), kobber (29 % DV) og phosphor (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bretzels 200G Co?

100 g indeholder 1.260 mg natrium, 55 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bretzels 200G Co

Emballeret produkt Snacks Casino

Bretzels 200G Co indeholder 392 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (394 kcal pr. 100 g).

100 g giver 88 % af referenceindtaget for mangan, 43 % af referenceindtaget for jod og 34 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

392kcal pr. 100 g

12 gprotein

76 gkulhydrat

3,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	392 kcal
Fedt i alt L	3,7 g	5 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0,005 mg	0 %
Natrium L	1.260 mg	55 %
Kulhydrat i alt L	76 g	28 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,16 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	33,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	26,9 mg	2 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	68,8 mg	16 %
Phosphor L	217 mg	17 %
Kalium L	281 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,27 mg	29 %
Mangan L	2 mg	88 %
Selen L	9,4 µg	17 %
Jod L	65,2 µg	43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 10,6 g)
Kostfibre3,3 gunder medianen for snacks (median 3,6 g)
Sukkerarter2,7 gunder medianen for snacks (median 3,1 g)
Fedt3,7 gunder medianen for snacks (median 6,1 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for snacks (median 0,6 g)
Natrium1.260 mgover medianen for snacks (median 1.080 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	54 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Casino
Stregkode: 3222472855866
Mængde: 200 g
Kategori: Pretzel Formand
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de blé - sel 3% - huile de tournesol - malt de blé - levure - correcteur d cnidité . hydroxyde de sodium. Traces de graines de sésame. Les informations en gras sont destinées aux Personnes intolérantes ou allergiques.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Solsikkeolie Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pretzel Thins Lightly Salted Indie Bay	392	10 g	73 g	6 g
Bretzels d'alsace Dr. Oetker	392	10 g	74 g	5,5 g
Stiksy Elma Chips	392	12,8 g	72 g	5,2 g
Ja mini Brezeln mit salz JA	392	13 g	67 g	7 g
bretzels d'alsace mini Ancel	392	10 g	74 g	5,5 g
Assortiment Sticks & Bretzels Sport Dr. Oetker	392	10 g	75 g	4,5 g
sticks & Bretzels d'Alsace L'ORIGINAL Dr. Oetker	392	10 g	73 g	4,8 g
Pretzel sticks Winco Foods	393	10,7 g	78,6 g	3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3222472855866. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.