Hvor mange kalorier er der i Boulot batard complet?

100 g Boulot batard complet har 252 kcal.

Hvor meget protein er der i Boulot batard complet?

Boulot batard complet indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boulot batard complet?

Boulot batard complet har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boulot batard complet?

Boulot batard complet indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Boulot batard complet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (171.416.667 % DV), Folat (B9) (623.392 % DV), Vitamin B6 (478.112 % DV), Vitamin A (141.167 % DV) og Riboflavin (B2) (117.773 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Boulot batard complet?

100 g indeholder 484 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Boulot batard complet

Emballeret produkt Andre fødevarer Casino

Boulot batard complet indeholder 252 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 171.416.667 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 623.392 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 478.112 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

252kcal pr. 100 g

8,9 gprotein

48 gkulhydrat

1,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	252 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	4.235 mg	1.412 %
Natrium L	484 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	48 g	17 %
Kostfibre L	4,6 g	17 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	1.270.500 µg	141.167 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,085 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	1.531 mg	117.773 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	8.128 mg	478.112 %
Folat (B9) L	2.493.567 µg	623.392 %
Vitamin B12 L	4.114.000 µg	171.416.667 %
Calcium L	21,3 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	49 mg	12 %
Phosphor L	155 mg	12 %
Kalium L	201 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Jod L	17,8 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,9 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre4,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium484 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand40,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	38,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	40,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Casino
Stregkode: 3771652001475
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine complète de BLE 63%, eau, sel, GLUTEN de BLE, levure, levain de SEIGLE dévitalisé, farine de BLE, farine de BLE malté, levure désactivée, agent de traitement de la farine (E300). Peut contenir des traces de : fruits à coques, sésame.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
White crusty pan Ballymore Crust	252	9,5 g	47 g	2,4 g
Baguette pavot bio Auchan	252	7,9 g	49 g	2,1 g
Bami goreng Go tan	252	7 g	49,4 g	2,6 g
zuccini fritter Woolworths	252	8,4 g	16 g	15,2 g
Queso de huntar Dia	252	9,6 g	3,9 g	22 g
Sahne Meerettich Thomy	252	2,8 g	12,5 g	20,3 g
Southwest Style Breakfast Wrap Jimmy Dean	252	10,9 g	27,7 g	10,9 g
Kamar el din premium apricot Bayara	252	1 g	62 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3771652001475. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.