Boulot batard complet
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Casino
Boulot batard complet enthält 252 kcal pro 100 g.
Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).
100 g liefern 171.416.667 % des Tageswerts für Vitamin B12, 623.392 % des Tageswerts für Folat (B9) und 478.112 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 252 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,6 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 4.235 mg | 1.412 % |
| Natrium L | 484 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 48 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 4,6 g | 17 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 1.270.500 µg | 141.167 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,085 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,51 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavin (B2) L | 1.531 mg | 117.773 % |
| Niacin (B3) L | 0,26 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 8.128 mg | 478.112 % |
| Folat (B9) L | 2.493.567 µg | 623.392 % |
| Vitamin B12 L | 4.114.000 µg | 171.416.667 % |
| Calcium L | 21,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 49 mg | 12 % |
| Phosphor L | 155 mg | 12 % |
| Kalium L | 201 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 62 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodin L | 17,8 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 79 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium484 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser40,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 38,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 40,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Casino
- Barcode
- 3771652001475
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine complète de BLE 63%, eau, sel, GLUTEN de BLE, levure, levain de SEIGLE dévitalisé, farine de BLE, farine de BLE malté, levure désactivée, agent de traitement de la farine (E300). Peut contenir des traces de : fruits à coques, sésame.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzHefe
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| White crusty pan Ballymore Crust | 252 | 9,5 g | 47 g | 2,4 g |
| Baguette pavot bio Auchan | 252 | 7,9 g | 49 g | 2,1 g |
| Bami goreng Go tan | 252 | 7 g | 49,4 g | 2,6 g |
| zuccini fritter Woolworths | 252 | 8,4 g | 16 g | 15,2 g |
| Queso de huntar Dia | 252 | 9,6 g | 3,9 g | 22 g |
| Sahne Meerettich Thomy | 252 | 2,8 g | 12,5 g | 20,3 g |
| Southwest Style Breakfast Wrap Jimmy Dean | 252 | 10,9 g | 27,7 g | 10,9 g |
| Kamar el din premium apricot Bayara | 252 | 1 g | 62 g | 0 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3771652001475. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.