Hvor mange kalorier er der i BONI kruiden gember?

100 g BONI kruiden gember har 312 kcal.

Hvor meget protein er der i BONI kruiden gember?

BONI kruiden gember indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 9,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i BONI kruiden gember?

BONI kruiden gember har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i BONI kruiden gember?

BONI kruiden gember indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder BONI kruiden gember?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (304 % DV) og selen (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i BONI kruiden gember?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

BONI kruiden gember

Emballeret produkt Andre fødevarer BONI

BONI kruiden gember indeholder 312 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (340 kcal pr. 100 g).

100 g giver 304 % af referenceindtaget for mangan og 18 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

312kcal pr. 100 g

7,4 gprotein

60 gkulhydrat

3,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	312 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre L	12 g	43 %
Sukkerarter i alt L	3,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,75 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	11,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11 mg	0,8 %
Jern L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	26 mg	6 %
Phosphor L	26 mg	2 %
Kalium L	320 mg	7 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kobber L	0,05 mg	6 %
Mangan L	7 mg	304 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 9,7 g)
Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,1 g)
Mættet fedt0,9 gover medianen for andre fødevarer (median 0,7 g)
Natrium32 mgunder medianen for andre fødevarer (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	43 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BONI
Stregkode: 25400141506949
Mængde: 35g
Kategori: Kruidenierswaren / Droge voeding
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% ginger.MAY CONTAIN TRACES OF CELERY, MUSTARD AND SESAME.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
BONI kruiden pilipili BONI	310	13 g	15 g	14,3 g
EVLIER Italiaanse Kruiden EVLIER	319	12 g	32,7 g	10 g
ANCO zetmeel aardappel ANCO	320	0 g	80 g	0 g
KNORR bouillon Original groenten Knorr	320	7,5 g	23 g	22 g
ECONOM groentenbouillon ECONOM	303	9,9 g	16 g	22 g
KNORR bouillon Original vlees Knorr	302	13 g	11 g	23 g
Pain naan BONI	301	7,9 g	49 g	7,6 g
ISFI kruiden roze bessen ISFI	300	6 g	42 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 25400141506949. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.