Hvor mange kalorier er der i BONI grissini sesam?

100 g BONI grissini sesam har 446 kcal.

Indeholder BONI grissini sesam meget protein?

BONI grissini sesam indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 9,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i BONI grissini sesam?

BONI grissini sesam har 66 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i BONI grissini sesam?

BONI grissini sesam indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder BONI grissini sesam?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (135 % DV), jod (114 % DV), kobber (60 % DV), mangan (56 % DV) og magnesium (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i BONI grissini sesam?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

BONI grissini sesam

Emballeret produkt Andre fødevarer BONI

BONI grissini sesam indeholder 446 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 340 kcal pr. 100 g på tværs af 151 produkter.

100 g giver 135 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 114 % af referenceindtaget for jod og 60 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

446kcal pr. 100 g

14 gprotein

66 gkulhydrat

13 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	446 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	0,04 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	66 g	24 %
Kostfibre L	5,6 g	20 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,083 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,2 mg	21 %
Thiamin (B1) L	1,6 mg	135 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	3,2 mg	20 %
Pantothensyre (B5) L	0,79 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	113 µg	28 %
Vitamin B12 L	0,039 µg	2 %
Calcium L	248 mg	19 %
Jern L	4,7 mg	26 %
Magnesium L	121 mg	29 %
Phosphor L	355 mg	28 %
Kalium L	418 mg	9 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kobber L	0,54 mg	60 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	12,5 µg	23 %
Jod L	170 µg	114 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 9,7 g)
Kostfibre5,6 gover medianen for andre fødevarer (median 3,1 g)
Sukkerarter2,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
Fedt13 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,3 g)
Mættet fedt2 gover medianen for andre fødevarer (median 0,7 g)
Natrium800 mgover medianen for andre fødevarer (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	24 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	30,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BONI
Stregkode: 25400141256721
Mængde: 125g
Kategori: Kruidenierswaren / Droge voeding
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WHEAT flour (gluten), 23 % SESAME seed, extra virgin olive oil, yeast, salt, BARLEY malt extract (gluten), WHEAT malt flour (gluten).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Olivenolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
BONI meerzaden beschuit BONI	448	19 g	44 g	20 g
DELI DI PAOLO grissini picco.tom.ba DELI DI PAOLO	449	13 g	64 g	15 g
MAGGI Saucy noedels Teriyaki Maggi	458	9,3 g	61,4 g	18,7 g
BOSTO rijstwafel provence BOSTO	462	7,6 g	62 g	20 g
HAUST toast Krokant rond HAUST	428	10,5 g	71,3 g	10,5 g
BOSTO Tartinettes fondantchocolade BOSTO	485	6,2 g	61 g	23 g
Decors Arc-en-ciel Dr. Oetker	406	3 g	95 g	2,7 g
BONI Picos met olijfolie BONI	405	10 g	71 g	8,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 25400141256721. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.