Hvor mange kalorier er der i Blueberry yogurt drink?

100 g Blueberry yogurt drink har 44 kcal. Serving, 1 serving, 67.5 g (67,5 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry yogurt drink?

Blueberry yogurt drink indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 1 serving, 67.5 g (67,5 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry yogurt drink?

Blueberry yogurt drink har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberry yogurt drink?

Blueberry yogurt drink indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,85 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberry yogurt drink?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (17 % DV), jod (15 % DV) og Vitamin B12 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberry yogurt drink?

100 g indeholder 36,9 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blueberry yogurt drink

Emballeret produkt Drikkevarer Benecol

Blueberry yogurt drink indeholder 44 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 67.5 g (67,5 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 35 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 30 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 15 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

44kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

3,4 gkulhydrat

1,3 gfedt

30kcal i serving, 1 serving, 67.5 g (67,5 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	43,8 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0,85 g	4 %
Kolesterol L	11,1 mg	4 %
Natrium L	36,9 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	3,4 g	1 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	3,4 g
Tilsat sukker L	0,9 g	2 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	9,4 µg	1 %
C-vitamin L	0,61 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,68 µg	3 %
Vitamin E L	0,076 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	21,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	110 mg	8 %
Jern L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	83,6 mg	7 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,011 mg	0,5 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Jod L	22,4 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 35 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,4 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter3,4 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt1,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0,85 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium36,9 mgover medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,001 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Benecol
Stregkode: 5055940100391
Mængde: 405 g
Portion på emballagen: 1 serving (67.5 g)
Kategori: Yoghurt-drinks
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

yogurt (85%) (skimmed milk, yogurt cultures), water, plant stanol ester (plant stanols 3%) , blueberry puree (1.8%), sugar, lemon juice, stabiliser (pectin), flavouring, sweetener (sucralose), vitamin b1*. *vitamin b1 contributes to the normal function of the heart.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cholesterol lowering strawberry flavour yogurt drink Asda	51	2,7 g	6,4 g	1,4 g
Yoghurt drink - Strawberry-mint Billa	87	3,3 g	11 g	3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5055940100391. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.