DA

blueberries

Emballeret produkt Frugt Wish Farms

Blueberries indeholder 57 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tray, 510 g (510 g) giver ca. 292 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (57 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

blueberries fra Wish Farms, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
57kcal pr. 100 g
0,78 gprotein
14,5 gkulhydrat
0,35 gfedt
292kcal i serving, 1 tray, 510 g (510 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 57,3 kcal
Fedt i alt L 0,35 g 0,5 %
Mættet fedt L 0,028 g 0,1 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0,78 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 14,5 g 5 %
Kostfibre L 2,4 g 8 %
Sukkerarter i alt L 10 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 0,78 g 2 %
Vitamin A L 20,8 µg2 %
C-vitamin L 9,6 mg11 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,57 mg4 %
Thiamin (B1) L 0,037 mg3 %
Riboflavin (B2) L 0,041 mg3 %
Niacin (B3) L 0,42 mg3 %
Pantothensyre (B5) L 0,12 mg2 %
Vitamin B6 L 0,052 mg3 %
Folat (B9) L 6 µg2 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 6,9 mg0,5 %
Jern L 0,27 mg2 %
Magnesium L 6 mg1 %
Phosphor L 12 mg1 %
Kalium L 77 mg2 %
Zink L 0,16 mg1 %
Kobber L 0,057 mg6 %
Mangan L 0,34 mg15 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 0,5 µg0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 90 %Fedt: 5 %57kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 90 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan15 %C-vitamin11 %Kobber6 %Vitamin E4 %Riboflavin (B2)3 %Thiamin (B1)3 %Vitamin B63 %Niacin (B3)3 %Pantothensyre (B5)2 %Vitamin A2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,78 gover medianen for frugt (median 0,74 g)
  • Kostfibre2,4 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
  • Sukkerarter10 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 10 g)
  • Fedt0,35 gover medianen for frugt (median 0,33 g)
  • Natrium0,78 mgunder medianen for frugt (median 1 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand84,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,078 g
Polyumættet fedt L0,14 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0,03 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L32 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L84,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Wish Farms
Stregkode
0769197300064
Mængde
18 oz
Portion på emballagen
1 tray (510 g)
Kategori
Blåbær
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Blueberries

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wild Blueberries Be fresh 57 0 g 13,6 g 0,14 g
Blueberries - Wild Fennec 57 0 g 13,6 g 0,14 g
Whole Blueberries Harris Teeter 57 0,71 g 13,6 g 0 g
Whole Blueberries Sprouts 57 0,71 g 14,3 g 0 g
Blueberries Publix 57 0,71 g 12,9 g 0 g
Organic Wild Blueberries Fennec 57 0 g 13,6 g 0,14 g
Whole USDA organic blueberries Greenwise 57 0,71 g 12,9 g 0 g
Blueberries Trader Joe's 57 0 g 14,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0769197300064. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i blueberries?

100 g blueberries har 57 kcal. Serving, 1 tray, 510 g (510 g): ca. 292 kcal.

Hvor meget protein er der i blueberries?

Blueberries indeholder 0,78 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 tray, 510 g (510 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 0,74 g).

Hvor meget kulhydrat er der i blueberries?

Blueberries har 14,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i blueberries?

Blueberries indeholder 0,35 g fedt pr. 100 g, heraf 0,028 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder blueberries?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (15 % DV) og c-vitamin (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i blueberries?

100 g indeholder 0,78 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.