Hvor mange kalorier er der i Bliss Ball Coconut?

100 g Bliss Ball Coconut har 388 kcal.

Hvor meget protein er der i Bliss Ball Coconut?

Bliss Ball Coconut indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bliss Ball Coconut?

Bliss Ball Coconut har 53 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 50 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bliss Ball Coconut?

Bliss Ball Coconut indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bliss Ball Coconut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (52 % DV), mangan (40 % DV), magnesium (16 % DV), kalium (14 % DV) og Pantothensyre (B5) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bliss Ball Coconut?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bliss Ball Coconut

Emballeret produkt Nødder og frø Veganz

Bliss Ball Coconut indeholder 388 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 52 % af referenceindtaget for kobber, 40 % af referenceindtaget for mangan og 16 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

388kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

53 gkulhydrat

14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	388 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	9 g	45 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	53 g	19 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	50 g
Tilsat sukker L	3,3 g	7 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,43 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	15,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,2 mg	3 %
Jern L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	69,2 mg	16 %
Phosphor L	118 mg	9 %
Kalium L	641 mg	14 %
Zink L	0,8 mg	7 %
Kobber L	0,47 mg	52 %
Mangan L	0,92 mg	40 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Jod L	0,99 µg	0,7 %
Chlorid L	1,6 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter50 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt14 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium20 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand16,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	57,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	16,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Veganz
Stregkode: 4260402485409
Mængde: 42 g
Kategori: Bio bliss ball coconut
Emballage: fr:biona
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dattes* séchées (65 %), noix de coco* déshydratée (1 5 0%), noix de cajou* hachées (1 0 protéines de riz* en poudre, sirop d'agave*. *ingrédients issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces d'arachide, graines de sésame et d'autres fruits à coque. Peut contenir morceaux de coquilles de fruits à coque de noix ou de noyaux.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260402485409. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.