Hvor mange kalorier er der i Blend Energético?

100 g Blend Energético har 479 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 144 kcal.

Indeholder Blend Energético meget protein?

Blend Energético indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,1 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blend Energético?

Blend Energético har 32 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 9,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blend Energético?

Blend Energético indeholder 37 g fedt pr. 100 g, heraf 6,3 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blend Energético?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (75 % DV), mangan (52 % DV), phosphor (31 % DV), magnesium (26 % DV) og Thiamin (B1) (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blend Energético?

100 g indeholder 247 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blend Energético

Emballeret produkt Snacks GARTEN NÜSSE

Blend Energético indeholder 479 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 144 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (501 kcal pr. 100 g).

100 g giver 75 % af referenceindtaget for kobber, 52 % af referenceindtaget for mangan og 31 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

479kcal pr. 100 g

17 gprotein

32 gkulhydrat

37 gfedt

144kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	479 kcal
Fedt i alt L	37 g	47 %
Mættet fedt L	6,3 g	32 %
Kolesterol L	7 mg	2 %
Natrium L	247 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	32 g	12 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	9,6 g
Tilsat sukker L	18 g	36 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	12,7 µg	1 %
C-vitamin L	0,91 mg	1 %
Vitamin D L	0,067 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	14 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	41,7 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	8 %
Calcium L	106 mg	8 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	108 mg	26 %
Phosphor L	388 mg	31 %
Kalium L	479 mg	10 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,67 mg	75 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Jod L	2 µg	1 %
Chlorid L	49,2 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 24 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gunder medianen for snacks (median 18 g)
Sukkerarter9,6 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 12,5 g)
Fedt37 gover medianen for snacks (median 35,6 g)
Mættet fedt6,3 gover medianen for snacks (median 5,3 g)
Natrium247 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 45,5 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,9 g
Polyumættet fedt L	0,9 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,16 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	4,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	14,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: GARTEN NÜSSE
Stregkode: 7804677100116
Mængde: 80 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Mezclas de frutos secos
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maní tostado, azúcar, manteca de cacao, leche entera en polvo, pasta de cacao, emulsionante (lecitina de soya), almendras.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Sukker Kakaosmør Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Energía Cuidado y Amor en un Mix Alto La Cruz	472	18 g	21,9 g	30,8 g
Tranquility Trail Mix Almonds Cranberries Dark Chocolate With Raisins & Walnuts SOUTHERN GROVE	467	10 g	50 g	30 g
Vivo FRUTOS SECOS NUTS Y SEMILLAS Vivo	495	18 g	31 g	33 g
03 Mix Cajuna Tribu	460	7 g	34 g	27 g
Mix maní PASAS & ALMENDRA Lider	506	15,2 g	28,7 g	36,8 g
03 Mix Cajuna Tribu	452	9,1 g	45 g	27 g
Power Mix Tribu	513	37 g	17 g	37 g
Mix Maíz Spicy Frutisa	539	18,5 g	37,7 g	34,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7804677100116. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "BLEND ENERGÉTICO". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.