Hvor mange kalorier er der i Blackberries?

100 g Blackberries har 47 kcal. Serving, 170 g (170 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Blackberries?

Blackberries indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,9 g i serving, 170 g (170 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Blackberries?

Blackberries har 6,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre og 6,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blackberries?

Blackberries indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,07 g mættet (0,4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blackberries?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (48 % DV), selen (18 % DV) og c-vitamin (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blackberries?

100 g indeholder 2,5 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blackberries

Emballeret produkt Frugt Cole Berry Farm

Blackberries indeholder 47 kcal pr. 100 g. Serving, 170 g (170 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (47 kcal pr. 100 g).

100 g giver 48 % af referenceindtaget for mangan, 18 % af referenceindtaget for selen og 11 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

47kcal pr. 100 g

1,1 gprotein

6,5 gkulhydrat

0,7 gfedt

80kcal i serving, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	47,3 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0,07 g	0,4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	2,5 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	6,5 g	2 %
Kostfibre L	5,2 g	19 %
Sukkerarter i alt L	6,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	10,1 mg	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,015 mg	0,9 %
Folat (B9) L	17 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31 mg	2 %
Jern L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	25 mg	2 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kobber L	0,07 mg	8 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	156 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cole Berry Farm
Stregkode: 0033383240008
Mængde: 170 g
Portion på emballagen: 170 g
Kategori: Brombær, friske
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Blackberries

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mûres Fruits Rouges & Co	47	1,1 g	6,5 g	0,7 g
Blackberries Naturipe	47	1,1 g	6,5 g	0,7 g
Mûres Driscoll's	47	1,1 g	6,5 g	0,7 g
Mûres Marque Repère	47	1,1 g	6,5 g	0,7 g
Mûre Coop Naturaplan	47	1,1 g	6,5 g	0,7 g
Bio-Mûres Migros Bio	47	1,1 g	6,5 g	0,7 g
Brombeeren Coop Qualité & Prix	47	1,1 g	6,5 g	0,7 g
Mûre Sicoly	47	1,1 g	6,5 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0033383240008. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.