Hvor mange kalorier er der i Bio Yoghurt Vol?

100 g Bio Yoghurt Vol har 117 kcal. Serving, 1 portion, 100 ml (100 g): ca. 117 kcal.

Indeholder Bio Yoghurt Vol meget protein?

Bio Yoghurt Vol indeholder 11,3 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,3 g i serving, 1 portion, 100 ml (100 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Yoghurt Vol?

Bio Yoghurt Vol har 17,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 17 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Yoghurt Vol?

Bio Yoghurt Vol indeholder 0,32 g fedt pr. 100 g, heraf 0,17 g mættet (0,8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Yoghurt Vol?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (57 % DV), Riboflavin (B2) (39 % DV), calcium (31 % DV), phosphor (25 % DV) og Pantothensyre (B5) (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Yoghurt Vol?

100 g indeholder 153 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Yoghurt Vol

Emballeret produkt Mælk og æg Delhaize Bio

Bio Yoghurt Vol indeholder 117 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 ml (100 g) giver ca. 117 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 63 kcal pr. 100 g på tværs af 1.263 produkter.

100 g giver 57 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 39 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 31 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pr. 100 g

11,3 gprotein

17,2 gkulhydrat

0,32 gfedt

117kcal i serving, 1 portion, 100 ml (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	117 kcal
Fedt i alt L	0,32 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,17 g	0,8 %
Kolesterol L	5,1 mg	2 %
Natrium L	153 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	17,2 g	6 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	17 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,3 g	23 %
Vitamin A L	3,8 µg	0,4 %
C-vitamin L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,061 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,014 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,51 mg	39 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	12,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	1,4 µg	57 %
Calcium L	405 mg	31 %
Jern L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	36,7 mg	9 %
Phosphor L	316 mg	25 %
Kalium L	535 mg	11 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,027 mg	3 %
Mangan L	0,017 mg	0,7 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Jod L	20 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Sukkerarter17 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,5 g)
Fedt0,32 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt0,17 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,8 g)
Natrium153 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Delhaize Bio
Stregkode: 5400119516969
Mængde: 1 l
Portion på emballagen: 1 portion (100 ml)
Kategori: Naturel yoghurt
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

melk, magere melkpoeder, yoghurtfermenten

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
GREEK STYLE NATUUR NATURE yoghurt - yaourt DELHAIZE	117	3 g	4,2 g	10 g
Perly max Fromage frais Nature Jaouda	117	8 g	4,2 g	8 g
Jogurt bałkański Maluta	118	4,2 g	5 g	9 g
Yaourt nature Fjord	118	3,1 g	3,9 g	10 g
Almondmilk Yogurt Alternative Plain Silk	118	3,5 g	6,5 g	9,4 g
Ollie yogur griego DANONE S.A.	118	3,2 g	4,9 g	9,5 g
Fjord Danone	118	3,1 g	3,9 g	10 g
Bio-Rahmjogurt mild Natur Andechser Natur	116	3 g	3,4 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400119516969. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.