Wie viele Kalorien hat Bio Yoghurt Vol?

100 g Bio Yoghurt Vol haben 117 kcal. Serving, 1 portion, 100 ml (100 g): etwa 117 kcal.

Ist Bio Yoghurt Vol proteinreich?

Bio Yoghurt Vol enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,3 g in Serving, 1 portion, 100 ml (100 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Yoghurt Vol?

Bio Yoghurt Vol hat 17,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Yoghurt Vol?

Bio Yoghurt Vol enthält 0,32 g Fett pro 100 g, davon 0,17 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Yoghurt Vol?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (57 % DV), Riboflavin (B2) (39 % DV), Calcium (31 % DV), Phosphor (25 % DV) und Pantothensäure (B5) (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Yoghurt Vol?

100 g enthalten 153 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Yoghurt Vol

Verpacktes Produkt Milch und Eier Delhaize Bio

Bio Yoghurt Vol enthält 117 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 ml (100 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 1.263 Produkte liegt.

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Vitamin B12, 39 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 31 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pro 100 g

11,3 gProtein

17,2 gKohlenhydrate

0,32 gFett

117kcal in Serving, 1 portion, 100 ml (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	117 kcal
Fett gesamt L	0,32 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,17 g	0,8 %
Cholesterin L	5,1 mg	2 %
Natrium L	153 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,2 g	6 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	17 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,3 g	23 %
Vitamin A L	3,8 µg	0,4 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,061 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,014 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,51 mg	39 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	12,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	1,4 µg	57 %
Calcium L	405 mg	31 %
Eisen L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	36,7 mg	9 %
Phosphor L	316 mg	25 %
Kalium L	535 mg	11 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,027 mg	3 %
Mangan L	0,017 mg	0,7 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Iodin L	20 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Zucker17 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,5 g)
Fett0,32 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,17 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium153 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize Bio
Barcode: 5400119516969
Menge: 1 l
Portion laut Etikett: 1 portion (100 ml)
Kategorie: Naturjoghurts
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

melk, magere melkpoeder, yoghurtfermenten

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
GREEK STYLE NATUUR NATURE yoghurt - yaourt DELHAIZE	117	3 g	4,2 g	10 g
Perly max Fromage frais Nature Jaouda	117	8 g	4,2 g	8 g
Jogurt bałkański Maluta	118	4,2 g	5 g	9 g
Yaourt nature Fjord	118	3,1 g	3,9 g	10 g
Almondmilk Yogurt Alternative Plain Silk	118	3,5 g	6,5 g	9,4 g
Ollie yogur griego DANONE S.A.	118	3,2 g	4,9 g	9,5 g
Fjord Danone	118	3,1 g	3,9 g	10 g
Bio-Rahmjogurt mild Natur Andechser Natur	116	3 g	3,4 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400119516969. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.