Bio Speisequark / Fromage blanc
Emballeret produkt Sweets og Desserter Söbbeke
Bio Speisequark / Fromage blanc indeholder 70 kcal pr. 100 g.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra kulhydrat og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (67 kcal pr. 100 g).
100 g giver 57 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 48 % af referenceindtaget for calcium og 36 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 70 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,3 g | 0,4 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 89,8 mg | 30 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,9 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 226 µg | 25 % |
| C-vitamin L | 0,057 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,55 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,41 mg | 32 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 34,4 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 1,4 µg | 57 % |
| Calcium L | 626 mg | 48 % |
| Jern L | 0,27 mg | 2 % |
| Magnesium L | 29,2 mg | 7 % |
| Phosphor L | 454 mg | 36 % |
| Kalium L | 122 mg | 3 % |
| Zink L | 2,9 mg | 26 % |
| Kobber L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,028 mg | 1 % |
| Selen L | 7,8 µg | 14 % |
| Jod L | 23,1 µg | 15 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 72 %
- Kulhydrat 24 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Sukkerarter3,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 4 g)
- Fedt0,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,2 g)
- Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,1 g)
- Protein pr. 100 kcal17,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand46,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,008 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 78 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 46,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Söbbeke
- Stregkode
- 4008471500254
- Mængde
- 250 g
- Kategori
- Lean quark
- Emballage
- Metal,Plastic,Recyclable Metals,Aluminium
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
_Speisequark_ Magerstufe
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bio Speisequaek Unsere Heimat Bio | 70 | 12,7 g | 3,7 g | 0,2 g |
| Speisequark Magerstufe REWE frei von | 70 | 12,5 g | 4,3 g | 0,3 g |
| Speisequark BioBio | 70 | 12,2 g | 3,9 g | 0,3 g |
| Naturell Kvarg 0,3% Eldorado | 70 | 12 g | 3,9 g | 0,3 g |
| Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark Berchtesgadener Land | 70 | 11,9 g | 3,6 g | 0,6 g |
| Speisequark Magerstufe Milbona | 70 | 12,2 g | 3,9 g | 0,3 g |
| Quark Schwarzwaldmilch | 70 | 12,7 g | 3,7 g | 0,2 g |
| Speisequark magerstufe Milbona | 70 | 12,7 g | 3,7 g | 0,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4008471500254. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.