DA

Bio Soft Pflaumen

Emballeret produkt Frugt Edeka

Bio Soft Pflaumen indeholder 231 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 0,2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 350 kcal pr. 100 g på tværs af 1.478 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bio Soft Pflaumen fra Edeka, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
231kcal pr. 100 g
6,4 gprotein
55 gkulhydrat
0,05 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 231 kcal
Fedt i alt L 0,05 g 0,1 %
Mættet fedt L 0,05 g 0,3 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 629 mg 27 %
Kulhydrat i alt L 55 g 20 %
Kostfibre L 6,4 g 23 %
Sukkerarter i alt L 38 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,4 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 7,3 mg8 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,33 mg2 %
Thiamin (B1) L 0,024 mg2 %
Riboflavin (B2) L 0,026 mg2 %
Niacin (B3) L 0,41 mg3 %
Pantothensyre (B5) L 0,14 mg3 %
Vitamin B6 L 0,037 mg2 %
Folat (B9) L 4 µg1 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 7,3 mg0,6 %
Jern L 0,16 mg0,9 %
Magnesium L 6 mg1 %
Phosphor L 17,8 mg1 %
Kalium L 149 mg3 %
Zink L 0,096 mg0,9 %
Kobber L 0,06 mg7 %
Mangan L 0,076 mg3 %
Selen L 0,11 µg0,2 %
Jod L 0,4 µg0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 89 %Fedt: 0,2 %231kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 89 %
  • Fedt 0,2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin8 %Kobber7 %Mangan3 %Kalium3 %Pantothensyre (B5)3 %Niacin (B3)3 %Vitamin E2 %Vitamin B62 %Thiamin (B1)2 %Riboflavin (B2)2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,4 gover medianen for frugt (median 3,2 g)
  • Kostfibre6,4 gunder medianen for frugt (median 7,1 g)
  • Sukkerarter38 gunder medianen for frugt (median 45 g)
  • Fedt0,05 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 1,4 g)
  • Mættet fedt0,05 gunder medianen for frugt (median 0,33 g)
  • Natrium629 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 12 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand87 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L190 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L87 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Edeka
Stregkode
4311501066164
Mængde
180g
Kategori
Frugter, tørrede
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pflaumen aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Abricot everyday 231 2 g 46 g 0,5 g
Dennree aprikosen süss Dennree 231 5,3 g 51 g 0,6 g
Pruneaux paysans dénoyautés Maison Roucadil 232 1,6 g 53 g 0,5 g
Mister Natural - Chabacano Deshidratado Mister Natural 232 3 g 55 g 0 g
Pruneaux d’agen Naturalia 232 1,5 g 52 g 0,5 g
Pflaumen, trocken dmBio 230 2,8 g 50 g 0,5 g
Kalifornische Pflaumen DM 230 2,8 g 50 g 0,5 g
Dry Peach & Nectarine M&S 233 4 g 52,3 g 0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4311501066164. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bio Soft Pflaumen?

100 g Bio Soft Pflaumen har 231 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Soft Pflaumen?

Bio Soft Pflaumen indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Soft Pflaumen?

Bio Soft Pflaumen har 55 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 38 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Soft Pflaumen?

Bio Soft Pflaumen indeholder 0,05 g fedt pr. 100 g, heraf 0,05 g mættet (0,3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bio Soft Pflaumen?

100 g indeholder 629 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.