Hvor mange kalorier er der i Bio-Salade Mix?

100 g Bio-Salade Mix har 38 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio-Salade Mix?

Bio-Salade Mix indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 2,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio-Salade Mix?

Bio-Salade Mix har 2,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 0,61 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio-Salade Mix?

Bio-Salade Mix indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,15 g mættet (0,7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio-Salade Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (65 % DV), c-vitamin (56 % DV), kobber (35 % DV), jern (29 % DV) og Folat (B9) (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio-Salade Mix?

100 g indeholder 21,6 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio-Salade Mix

Emballeret produkt Drikkevarer Migros Bio

Bio-Salade Mix indeholder 38 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra kulhydrat og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 107 kcal pr. 100 g på tværs af 4.413 produkter.

100 g giver 65 % af referenceindtaget for mangan, 56 % af referenceindtaget for c-vitamin og 35 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

2,9 gkulhydrat

0,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	38,4 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,15 g	0,7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	21,6 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	2,9 g	1 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0,61 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0,17 µg	0 %
C-vitamin L	50,8 mg	56 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	87 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	252 mg	19 %
Jern L	5,2 mg	29 %
Magnesium L	53,9 mg	13 %
Phosphor L	56,8 mg	5 %
Kalium L	404 mg	9 %
Zink L	0,97 mg	9 %
Kobber L	0,32 mg	35 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Jod L	3,7 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 45 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gover medianen for drikkevarer (median 2,1 g)
Kostfibre3,6 gover medianen for drikkevarer (median 3,6 g)
Sukkerarter0,61 gunder medianen for drikkevarer (median 2 g)
Fedt0,6 gunder medianen for drikkevarer (median 0,63 g)
Mættet fedt0,15 gunder medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium21,6 mgunder medianen for drikkevarer (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,09 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.051 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Migros Bio
Stregkode: 7610632970881
Mængde: 20 g
Kategori: Dagligvarer
Emballage: fr:sachet-plastique
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Basilic, Aneth, Persil

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pasta Spass Easy Gourmet	38	0,75 g	7,1 g	0,29 g
Cebolla Las Huertas	39	1,1 g	6,2 g	0,62 g
Cebolla Hnos. Álvarez	39	1,1 g	6,2 g	0,62 g
Cebollas Alipende	39	1,1 g	6,2 g	0,62 g
Cúrcuma en polvo bio Gutbio	38	0,8 g	6,5 g	1 g
Oignons jaunes CondiChef Nature	39	1,1 g	6,3 g	0,62 g
Zwiebel granuliert Kotanyi	39	1,1 g	6,3 g	0,62 g
Jägertopf Buss	39	1,1 g	6,3 g	0,62 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610632970881. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.