Hvor mange kalorier er der i Bio Reiswaffeln, Natur?

100 g Bio Reiswaffeln, Natur har 387 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 387 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Reiswaffeln, Natur?

Bio Reiswaffeln, Natur indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 7,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Reiswaffeln, Natur?

Bio Reiswaffeln, Natur har 78 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Reiswaffeln, Natur?

Bio Reiswaffeln, Natur indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Reiswaffeln, Natur?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (43 % DV), kobber (23 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Reiswaffeln, Natur?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Reiswaffeln, Natur

Emballeret produkt Sweets og Desserter DmBio

Bio Reiswaffeln, Natur indeholder 387 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 387 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (388 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for mangan, 23 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

78 gkulhydrat

3,7 gfedt

387kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	387 kcal
Fedt i alt L	3,7 g	5 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	78 g	28 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,082 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,001 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	0,97 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	42,3 mg	3 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	34,2 mg	8 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kobber L	0,2 mg	23 %
Mangan L	0,99 mg	43 %
Selen L	0,27 µg	0,5 %
Jod L	0,025 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gover medianen for sweets og desserter (median 7,8 g)
Kostfibre3,4 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter0,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,2 g)
Fedt3,7 gover medianen for sweets og desserter (median 3,2 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 100 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	77 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,05 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: DmBio
Stregkode: 4010355300980
Mængde: 100g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Riskiks
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

99% Vollkornreis, 1% Sesamsamen.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rice cakes Supervalu	387	8,8 g	79 g	3,4 g
Reiswaffeln Byodo	387	8,3 g	83 g	2,6 g
Gallette riso integrale senza sale Naturasi	387	8,1 g	75 g	5 g
Rijstwafels Bio Delhaize	387	8 g	82 g	2,5 g
Reiswaffeln Bio Kaufland	387	8 g	80 g	2,5 g
Galettes de riz de Camargue complet Bongran	387	8,8 g	84 g	1,3 g
Rice cakes with chia seeds Kupiec	387	9 g	72,8 g	5,4 g
Gallette di riso Primae Natur	387	8,5 g	78,2 g	3,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4010355300980. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.