Hvor mange kalorier er der i Bio Oat Nature?

100 ml Bio Oat Nature har 42 kcal. Serving, 100 g (100 ml): ca. 42 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Oat Nature?

Bio Oat Nature indeholder 0,7 g protein pr. 100 ml (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,7 g i serving, 100 g (100 ml). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Oat Nature?

Bio Oat Nature har 7 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 0,6 g kostfibre og 5,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Oat Nature?

Bio Oat Nature indeholder 1,1 g fedt pr. 100 ml, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Oat Nature?

Pr. 100 ml er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (26 % DV), Vitamin E (13 % DV) og kobber (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Oat Nature?

100 ml indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Oat Nature

Emballeret produkt Drikkevarer Karma

Bio Oat Nature indeholder 42 kcal pr. 100 ml. Serving, 100 g (100 ml) giver ca. 42 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 48 kcal pr. 100 g på tværs af 1.483 produkter.

100 ml giver 26 % af referenceindtaget for mangan, 13 % af referenceindtaget for Vitamin E og 10 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

42kcal pr. 100 ml

0,7 gprotein

7 gkulhydrat

1,1 gfedt

42kcal i serving, 100 g (100 ml)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 ml	% DV
Kalorier L	42 kcal
Fedt i alt L	1,1 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	7 g	3 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	5,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,014 mg	0,8 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,3 mg	0,9 %
Jern L	0,59 mg	3 %
Magnesium L	22,1 mg	5 %
Phosphor L	61,5 mg	5 %
Kalium L	52,1 mg	1 %
Zink L	0,49 mg	4 %
Kobber L	0,09 mg	10 %
Mangan L	0,59 mg	26 %
Selen L	0,72 µg	1 %
Jod L	1,9 µg	1 %
Chlorid L	8,2 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 ml

Indsigt i næringsindhold

Protein0,7 gunder medianen for drikkevarer (median 0,8 g)
Kostfibre0,6 gunder medianen for drikkevarer (median 0,8 g)
Sukkerarter5,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,1 g)
Fedt1,1 gunder medianen for drikkevarer (median 1,5 g)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,008 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Karma
Stregkode: 7627538019408
Mængde: 500 ml
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Drikkevarer på basis af havre
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, avoine sans gluten 12%, huile de tournesol, sel de cuisine iodé, enzyme (amylase).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oat Milky Vitasoy	42	0,5 g	13 g	2 g
Bio Hafer-Drink Natur Natur Aktiv	42	0,7 g	7,8 g	0,8 g
Veggie Hafer Metro Chef	42	0,7 g	7 g	1,1 g
Bio+ Biologische Haver Drink Plantaardig Ongezoet Bio	42	0,7 g	7,8 g	0,8 g
Haferdrink natur Gut Bio	42	0,7 g	7,8 g	0,8 g
Napój roślinny Owies Bio Go Vege	42	0,7 g	7,8 g	0,8 g
Original Oatmilk Shoprite	42	0,83 g	7,1 g	1,5 g
Bebida de avena sin azúcares añadidos Joya	42	0,7 g	7,7 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7627538019408. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.