Hvor mange kalorier er der i Bio le Yaourt Nature?

100 g Bio le Yaourt Nature har 72 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio le Yaourt Nature?

Bio le Yaourt Nature indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio le Yaourt Nature?

Bio le Yaourt Nature har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio le Yaourt Nature?

Bio le Yaourt Nature indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio le Yaourt Nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (22 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV), jod (15 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio le Yaourt Nature?

100 g indeholder 64 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio le Yaourt Nature

Emballeret produkt Mælk og æg Nestlé

Bio le Yaourt Nature indeholder 72 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 63 kcal pr. 100 g på tværs af 1.263 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 16 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 15 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pr. 100 g

3,9 gprotein

5 gkulhydrat

3,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	72 kcal
Fedt i alt L	3,8 g	5 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Kolesterol L	8,6 mg	3 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	16 µg	2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,08 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,044 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	6,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,54 µg	22 %
Calcium L	148 mg	11 %
Jern L	0,04 mg	0,2 %
Magnesium L	13,3 mg	3 %
Phosphor L	113 mg	9 %
Kalium L	183 mg	4 %
Zink L	0,49 mg	4 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Jod L	22,8 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,9 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
Sukkerarter4,9 gover medianen for mælk og æg (median 4,5 g)
Fedt3,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,8 g)
Natrium64 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,004 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	11,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nestlé
Stregkode: 3023290002070
Mængde: 4x125g
Kategori: Naturel yoghurt
Emballage: fr:frais-carton-4-pots-en-verre
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait écrémé* (89,2%), crème* (lait), poudre de lait écrémé* , ferments lactiques. Lait origine France. *Issus de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yoghurt Yeo Valley	72	4,2 g	4,9 g	3,8 g
Yaourt nature Campagne de France	72	4 g	6,3 g	3,4 g
Yogur natural de cabra Yaranza	72	3,8 g	4 g	4,5 g
Yogur Natural abadia san isidro	72	4,8 g	8,2 g	2,2 g
Νουνού στραγγιστο ΝΟΥΝΟΥ	72	10,3 g	4,3 g	1,5 g
Yogur natural Palper	72	4 g	5 g	3,7 g
Yaourt nature Invitation à la Ferme	72	3,9 g	3,8 g	4,1 g
Yoghourt nature Manor	72	4,2 g	5,9 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3023290002070. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.