Hvor mange kalorier er der i Bio Kokosmilch?

100 g Bio Kokosmilch har 206 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Kokosmilch?

Bio Kokosmilch indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Kokosmilch?

Bio Kokosmilch har 4,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Kokosmilch?

Bio Kokosmilch indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 19 g mættet (95 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Kokosmilch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (39 % DV), kobber (30 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Kokosmilch?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Kokosmilch

Emballeret produkt Mælk og æg Spar Vital

Bio Kokosmilch indeholder 206 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 170 kcal pr. 100 g på tværs af 607 produkter.

100 g giver 39 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for kobber og 11 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

206kcal pr. 100 g

1,5 gprotein

4,2 gkulhydrat

20 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	206 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	19 g	95 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,2 g	2 %
Kostfibre L	0,3 g	1 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,14 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,032 mg	2 %
Folat (B9) L	15,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,3 mg	0,9 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	19,6 mg	5 %
Phosphor L	67,8 mg	5 %
Kalium L	214 mg	5 %
Zink L	0,66 mg	6 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,9 mg	39 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Jod L	0,72 µg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 89 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,5 gover medianen for mælk og æg (median 1,3 g)
Kostfibre0,3 gover medianen for mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter1,8 gover medianen for mælk og æg (median 1,7 g)
Fedt20 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
Mættet fedt19 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 15 g)
Natrium36 mgover medianen for mælk og æg (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal0,73 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Spar Vital
Stregkode: 9100000446769
Mængde: 200ml
Kategori: Kokosnødder og cremer
Emballage: canned
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kokosnuss (60%), Wasser

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lait de coco Ayam	206	2 g	2,1 g	21 g
Bio Kokosmilch Lorado	206	1,5 g	4,2 g	20 g
Kokosnussmilch Asia Green Garden	207	1,8 g	2,2 g	21 g
Leche de coco Asia Green Garden	207	1,8 g	2,2 g	21 g
Kokosmilch Globus	207	1,8 g	2,2 g	21 g
Bio Kokosmilch cremig BioGreno	207	1,8 g	2,2 g	21 g
Leite de coco GutBio	205	1,7 g	1,8 g	21 g
Coconut Cream Coop Prix Garantie	205	1,8 g	1,8 g	21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9100000446769. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.