Hvor mange kalorier er der i Bio Dinkel Spätzle?

100 g Bio Dinkel Spätzle har 161 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Dinkel Spätzle?

Bio Dinkel Spätzle indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Dinkel Spätzle?

Bio Dinkel Spätzle har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Dinkel Spätzle?

Bio Dinkel Spätzle indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Dinkel Spätzle?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (66 % DV), jod (31 % DV), kobber (30 % DV), Vitamin E (18 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Dinkel Spätzle?

100 g indeholder 356 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Dinkel Spätzle

Emballeret produkt Andre fødevarer Schmid's N°1

Bio Dinkel Spätzle indeholder 161 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 66 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for jod og 30 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

161kcal pr. 100 g

6,3 gprotein

30 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	161 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	31,8 mg	11 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	30 g	11 %
Kostfibre L	5,6 g	20 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	14,6 µg	2 %
C-vitamin L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,39 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	38,6 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	33,2 mg	3 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	73,2 mg	17 %
Phosphor L	223 mg	18 %
Kalium L	233 mg	5 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	1,5 mg	66 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Jod L	46 µg	31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre5,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium356 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand36,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	37,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	36,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Schmid's N°1
Stregkode: 4000847913323
Mængde: 300g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Dinkelmehl*, Trinkwasser, Vollei* (8%), Sonnenblumenöl*, Meersalz. (Dinkel ist eine Weizenart) *aus kontrolliert biologischem Anbau

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
H‑E‑B Al Pastor H‑E‑B	161	17 g	3,6 g	8,9 g
Brat-Vurst Bley	161	11,7 g	2,4 g	11,9 g
Pates chevre Sodebo	161	6,1 g	19 g	6,1 g
Bulgolgi O’food	161	6,3 g	25 g	3,8 g
Rognons de bœuf Le Pavillon Des VIANDES	161	27,1 g	1,2 g	5,8 g
Saute de porc curry gratin dauphinois Intermarché	161	6,1 g	6,4 g	12 g
Feel Good Box Vegan Eat Happy	161	6,4 g	24 g	4,1 g
Hache poulet bio Delhaize	161	19 g	0,6 g	9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4000847913323. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.