Bio-Bircher-Müsli
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Spar NaturPur
Bio-Bircher-Müsli indeholder 354 kcal pr. 100 g.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 3.227 produkter.
100 g giver 144 % af referenceindtaget for mangan, 36 % af referenceindtaget for kobber og 28 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 354 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,7 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 44 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 61 g | 22 % |
| Kostfibre L | 8,9 g | 32 % |
| Sukkerarter i alt L | 15 g | |
| Tilsat sukker L | 3,3 g | 7 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,61 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,038 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 28 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,82 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,95 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 47,4 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 67,7 mg | 5 % |
| Jern L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnesium L | 115 mg | 27 % |
| Phosphor L | 321 mg | 26 % |
| Kalium L | 446 mg | 9 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kobber L | 0,33 mg | 36 % |
| Mangan L | 3,3 mg | 144 % |
| Selen L | 5,6 µg | 10 % |
| Jod L | 3,2 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 73 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
- Kostfibre8,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
- Fedt5,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
- Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
- Natrium44 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand22,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 46,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 22,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Spar NaturPur
- Stregkode
- 9100000043647
- Mængde
- 375g
- Kategori
- Müsli
- Emballage
- de:pappkarton
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Haferflocken*, Weizenflocken*, Apfel*, Rosinen*, Cornflakes* (Mais*, Rohrzucker*, Gerstenmalzextrakt*), Haselnüsse*, Orangensaftpulver* *aus biologischer Landwirtschaft
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Muesli ai 4 frutti Cadoro | 354 | 8,6 g | 64,3 g | 5,2 g |
| Jordans Natural Muesli Jordans | 354 | 12 g | 62,6 g | 3,6 g |
| Hafer-Frucht Müsli Rapunzel | 354 | 12 g | 58 g | 5,7 g |
| Sonnenmüsli Seitenbacher | 354 | 12 g | 58 g | 6 g |
| Muesli Delhaize | 354 | 0,01 g | 62 g | 4,7 g |
| Protein Granola Oats & Honey High-Protein Crunch Nútrait | 354 | 10,8 g | 53,8 g | 15,4 g |
| Original Müesli Blue Menu | 354 | 9,4 g | 74 g | 4,2 g |
| Ekologisk bärmüsli Änglamark | 353 | 9,5 g | 66 g | 3,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9100000043647. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. august 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.