Hvor mange kalorier er der i Betteraves rouges?

100 g Betteraves rouges har 43 kcal.

Hvor meget protein er der i Betteraves rouges?

Betteraves rouges indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Betteraves rouges?

Betteraves rouges har 7,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Betteraves rouges?

Betteraves rouges indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Betteraves rouges?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (26 % DV), mangan (20 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Betteraves rouges?

100 g indeholder 56 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Betteraves rouges

Emballeret produkt Måltider og disketter Terr'loire

Betteraves rouges indeholder 43 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (44 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for Folat (B9), 20 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

43kcal pr. 100 g

2,3 gprotein

7,2 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	43 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	7,2 g	3 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	6,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	6,6 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,061 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,06 mg	4 %
Folat (B9) L	102 µg	26 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,6 mg	2 %
Jern L	0,72 mg	4 %
Magnesium L	19,4 mg	5 %
Phosphor L	38,9 mg	3 %
Kalium L	335 mg	7 %
Zink L	0,55 mg	5 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,47 mg	20 %
Selen L	0,2 µg	0,4 %
Jod L	0,51 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
Sukkerarter6,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 7 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,4 g)
Natrium56 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 68 mg)
Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	20,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Terr'loire
Stregkode: 3182341809102
Mængde: 500 g
Kategori: Kogte rødbeder
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Betteraves rouges.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Betterave rouge - Sachet 500g U	43	1,4 g	7,1 g	0,4 g
Betteraves rouges issues de l'agriculture biologique Allaire	43	2,3 g	7,2 g	0,1 g
Betteraves rouges cuites La Vie Claire	43	2,3 g	7,2 g	0,1 g
Betteraves rouges cuites sous vide Fresh Garden	43	2,3 g	7,2 g	0,1 g
Cooked beetroot HUERCASA 5ª GAMA S.A.	44	1,5 g	8,5 g	0 g
Vacumed packed beetroot Redmere Farms	42	1,5 g	7,1 g	0,4 g
Baby Beetroot Love beets	46	1,8 g	8,3 g	0,2 g
Cooked Beetroot Oaklands	46	1,9 g	9,5 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3182341809102. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.