Hvor mange kalorier er der i Bastonets de pa integral?

100 g Bastonets de pa integral har 362 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 72 kcal.

Hvor meget protein er der i Bastonets de pa integral?

Bastonets de pa integral indeholder 0,36 g protein pr. 100 g (0,7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,072 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 0,5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 11,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bastonets de pa integral?

Bastonets de pa integral har 73 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 8,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bastonets de pa integral?

Bastonets de pa integral indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bastonets de pa integral?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (71 % DV), Thiamin (B1) (32 % DV), kobber (26 % DV), jod (22 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bastonets de pa integral?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bastonets de pa integral

Emballeret produkt Drikkevarer Bonpreu

Bastonets de pa integral indeholder 362 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 72 kcal.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra fedt og 0,5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 71 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 26 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

362kcal pr. 100 g

0,36 gprotein

73 gkulhydrat

0,9 gfedt

72kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	362 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0,005 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	73 g	27 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	8,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,36 g	0,7 %
Vitamin A L	0,15 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,89 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,38 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,86 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	33,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	22,8 mg	2 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	59,9 mg	14 %
Phosphor L	187 mg	15 %
Kalium L	243 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kobber L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	8 µg	15 %
Jod L	33,7 µg	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 0,5 %
Kulhydrat 97 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,36 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 11,1 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,3 g)
Sukkerarter8,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,1 g)
Fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,8 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,55 g)
Natrium720 mgunder medianen for drikkevarer (median 812 mg)
Protein pr. 100 kcal0,099 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand17,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	52,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	18,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	17,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bonpreu
Stregkode: 8422410217700
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 20 g
Kategori: Picos de pan
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farina integral de _blat_ 73%, farina de _blat_, aigua, sal, llevat, oli d'oliva verge extra 1%, oli vegetal de gira-sol altooleic, agent de tractament de la farina (àcid ascòrbic)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær Olivenolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Picos sin gluten Panceliac	362	3,3 g	82,7 g	1,9 g
Bread Snack With Extra Virgin Olive Oil SUPER CHICO JIMÉNEZ S.L.	362	11 g	72,4 g	3,2 g
Palitos espelta Más Trigo	363	11,4 g	73,8 g	2,5 g
Picos rústicos Franjuba	361	12,5 g	72,9 g	1,5 g
Migas El Pastorcico	359	11,5 g	69,8 g	1,7 g
Picos rosquillas Eliges	365	10 g	73 g	3,5 g
Artesanitos El Corte Inglés	365	11 g	77 g	1 g
Picos gordos bajo en sal Carrefour	367	11 g	74 g	2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8422410217700. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.