Hvor mange kalorier er der i Basic white pita bread?

100 g Basic white pita bread har 294 kcal. Serving, 68 g (68 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Basic white pita bread meget protein?

Basic white pita bread indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 68 g (68 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Basic white pita bread?

Basic white pita bread har 55,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Basic white pita bread?

Basic white pita bread indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Basic white pita bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (75 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), kobber (25 % DV), magnesium (15 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Basic white pita bread?

100 g indeholder 485 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Basic white pita bread

Emballeret produkt Drikkevarer 365 Whole Foods

Basic white pita bread indeholder 294 kcal pr. 100 g. Serving, 68 g (68 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 250 kcal pr. 100 g på tværs af 477 produkter.

100 g giver 75 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 25 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

294kcal pr. 100 g

10,3 gprotein

55,9 gkulhydrat

2,9 gfedt

200kcal i serving, 68 g (68 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	294 kcal
Fedt i alt L	2,9 g	4 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	485 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	55,9 g	20 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	2,9 g	6 %
Protein L	10,3 g	21 %
Vitamin A L	0,18 µg	0 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	31,6 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,2 %
Calcium L	58,8 mg	5 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	64,4 mg	15 %
Phosphor L	189 mg	15 %
Kalium L	118 mg	3 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Jod L	19,8 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 8,9 g)
Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
Sukkerarter2,9 gover medianen for drikkevarer (median 2,3 g)
Fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium485 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 374 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand24,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	46 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	24,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: 365 Whole Foods
Stregkode: 0099482538408
Mængde: 68 g
Portion på emballagen: 68 g
Kategori: Pitas
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat flour, water, cane sugar, expeller pressed canola oil, cultured wheat flour, yeast, sea salt, microbial enzymes

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Rapsfrøolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Greek style whole wheat pita Great Value	294	9,4 g	48,2 g	7,1 g
Low Fat Original Pita Bread favorite day bakery	294	9,4 g	57,6 g	1,8 g
Lebanese Pita Bread Fitides	295	9,5 g	54 g	3,7 g
White Pita Sunrise Pita Company	293	10,3 g	62,1 g	0,69 g
Wheat Pita Bread Yasmeen Bakery	292	12,3 g	55,4 g	1,5 g
Pan árabe sin miga dos capas EMPRESA PITA SOL S.L.	296	9 g	62 g	1,3 g
Pocket-less pita whole wheat Kontos Foods Inc.	291	12,7 g	48,1 g	6,3 g
Pocket-Less Pita Traditional White Kontos	291	10,1 g	50,6 g	5,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0099482538408. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.