Hvor mange kalorier er der i Banana Muffin & Bread?

100 g Banana Muffin & Bread har 429 kcal. Serving, 1 muffin, 21 g (21 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Banana Muffin & Bread?

Banana Muffin & Bread indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 muffin, 21 g (21 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Banana Muffin & Bread?

Banana Muffin & Bread har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,5 g kostfibre og 38,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Banana Muffin & Bread?

Banana Muffin & Bread indeholder 14,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Banana Muffin & Bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (50 % DV), kobber (40 % DV), mangan (36 % DV), jern (26 % DV) og magnesium (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Banana Muffin & Bread?

100 g indeholder 571 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 10. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Banana Muffin & Bread

Emballeret produkt Drikkevarer Simple Mills

Banana Muffin & Bread indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 1 muffin, 21 g (21 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 50 % af referenceindtaget for Vitamin E, 40 % af referenceindtaget for kobber og 36 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pr. 100 g

9,5 gprotein

66,7 gkulhydrat

14,3 gfedt

90kcal i serving, 1 muffin, 21 g (21 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	429 kcal
Fedt i alt L	14,3 g	18 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	571 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	66,7 g	24 %
Kostfibre L	9,5 g	34 %
Sukkerarter i alt L	38,1 g
Tilsat sukker L	19 g	38 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	7,6 mg	50 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	21,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	124 mg	10 %
Jern L	4,8 mg	26 %
Magnesium L	95,4 mg	23 %
Phosphor L	176 mg	14 %
Kalium L	614 mg	13 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,36 mg	40 %
Mangan L	0,83 mg	36 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Jod L	4,2 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,5 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre9,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter38,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt14,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium571 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand27,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	23,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	27,9 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	429 kcal	429 kcal
Protein	9,5 g	9,5 g
Kulhydrat	71,4 g	66,7 g
Fedt	14,3 g	14,3 g
Kostfibre	9,5 g	9,5 g
Sukkerarter	38,1 g	38,1 g
Natrium	595 mg	571 mg

Produktdetaljer

Mærke: Simple Mills
Stregkode: 0856069005001
Mængde: 9.0 oz
Portion på emballagen: 1 muffin (21 g)
Kategori: Baking Mix
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Almonds, banana, organic coconut sugar, arrowroot powder, organic coconut flour, baking soda, sea salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Banan Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix Hungry Jack	352	9,3 g	72,2 g	1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2584353. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0856069005001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.