Hvor mange kalorier er der i Banana Bread Oat & Nut Breakfast Bar?

100 g Banana Bread Oat & Nut Breakfast Bar har 312 kcal.

Hvor meget protein er der i Banana Bread Oat & Nut Breakfast Bar?

Banana Bread Oat & Nut Breakfast Bar indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Banana Bread Oat & Nut Breakfast Bar?

Banana Bread Oat & Nut Breakfast Bar har 55,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 43,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Banana Bread Oat & Nut Breakfast Bar?

Banana Bread Oat & Nut Breakfast Bar indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Banana Bread Oat & Nut Breakfast Bar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (62 % DV), kobber (36 % DV), magnesium (17 % DV), phosphor (13 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Banana Bread Oat & Nut Breakfast Bar?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Banana Bread Oat & Nut Breakfast Bar

Emballeret produkt Drikkevarer Nakd

Banana Bread Oat & Nut Breakfast Bar indeholder 312 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 62 % af referenceindtaget for mangan, 36 % af referenceindtaget for kobber og 17 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

312kcal pr. 100 g

6 gprotein

55,4 gkulhydrat

6,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	312 kcal
Fedt i alt L	6,5 g	8 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	55,4 g	20 %
Kostfibre L	4,2 g	15 %
Sukkerarter i alt L	43,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,021 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,7 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	26,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	40,9 mg	3 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	72,2 mg	17 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	532 mg	11 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,33 mg	36 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	4,4 µg	3 %
Chlorid L	14 mg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 73 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre4,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter43,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt6,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0,9 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium40 mgover medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand32,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	44,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	32,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nakd
Stregkode: 5060088706206
Mængde: 4 x 30g
Kategori: Morgenmadsbar
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dates 38%, Bananas 23%, Gluten-free _oats_ 20%, Raisins 8%, _Walnuts_ 8%, Fruit extract 4% (apple, carob), A hint of natural flavouring, Cinnamon, Nutmeg.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Banan Havre Kanel Æble

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5060088706206. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.