Indeholder Baken-ets meget protein?

Baken-ets indeholder 46,7 g protein pr. 100 g (93 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 18,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Baken-ets?

Baken-ets har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Baken-ets?

Baken-ets indeholder 40 g fedt pr. 100 g, heraf 16,7 g mættet (83 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Baken-ets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (121.283 % DV), jod (174 % DV), Thiamin (B1) (49 % DV), Niacin (B3) (30 % DV) og selen (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Baken-ets?

100 g indeholder 2.067 mg natrium, 90 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Baken-ets

Emballeret produkt Kød Frito Lay

Baken-ets indeholder 600 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 1.183 produkter.

100 g giver 121.283 % af referenceindtaget for mangan, 174 % af referenceindtaget for jod og 49 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

600kcal pr. 100 g

46,7 gprotein

6,7 gkulhydrat

40 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	600 kcal
Fedt i alt L	40 g	51 %
Mættet fedt L	16,7 g	83 %
Kolesterol L	69,6 mg	23 %
Natrium L	2.067 mg	90 %
Kulhydrat i alt L	6,7 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	46,7 g	93 %
Vitamin A L	4,6 µg	0,5 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,71 µg	4 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,59 mg	49 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	16 %
Folat (B9) L	5,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,43 µg	18 %
Calcium L	9,3 mg	0,7 %
Jern L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	21,2 mg	5 %
Phosphor L	164 mg	13 %
Kalium L	276 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,073 mg	8 %
Mangan L	2.790 mg	121.283 %
Selen L	12,5 µg	23 %
Jod L	261 µg	174 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein46,7 gi den øverste fjerdedel af kød (median 18,9 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
Fedt40 gi den øverste fjerdedel af kød (median 9,4 g)
Mættet fedt16,7 gi den øverste fjerdedel af kød (median 3,4 g)
Natrium2.067 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 640 mg)
Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand43,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	43,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Frito Lay
Stregkode: 0060410027523
Kategori: Svinekød
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

pork rinds product of u,s,a, nutrition facts valeur nutritive per 9 pieces (15 g) 9 pieces (15 g) amount teneur % daily value % valeur quotidienne calories / calories 90 9 % fat / lipides 6 g saturated / saturés 2.5 g trans / trans 0.1 g 14 % / cholesterol 20 mg 7 % 13 % cholesterol sodium / sodium 310 mg 1% carbohydrate / glucides 1 g fibre / fibres 0 g sugars/ sucres 0 g protein / protéines 7 g vitamin a/vitamine a vitamin c/vitamine c 0 % calcium / calcium iron / fer ingredients: pork rinds, lard, salt, ingredients: pork rind, lard, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Torreznos El Corte Inglés	600	52 g	1,3 g	43 g
Torreznillos Tendilla	598	52 g	1,3 g	42,8 g
Morro de cerdo Consum	609	55 g	0,1 g	43 g
Couenne de porc goût barbecue Les Trois Chefs	586	52 g	0,1 g	42 g
Pork Scratchings Black country snacks	619	48,9 g	1 g	46,6 g
Pork Scratchings PUB Original (Aldi)	621	39,7 g	5,4 g	49 g
Pork Scratchings Aldi Snackrite	621	53,7 g	0 g	45,1 g
Ciccioli frolli Salumificio Magnoni	622	43,6 g	1,9 g	49 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0060410027523. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.