Hvor mange kalorier er der i Backmischung Sonnenblumenbrot?

100 g Backmischung Sonnenblumenbrot har 397 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 397 kcal.

Indeholder Backmischung Sonnenblumenbrot meget protein?

Backmischung Sonnenblumenbrot indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Backmischung Sonnenblumenbrot?

Backmischung Sonnenblumenbrot har 53 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Backmischung Sonnenblumenbrot?

Backmischung Sonnenblumenbrot indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Backmischung Sonnenblumenbrot?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (92 % DV), Vitamin E (60 % DV), kobber (57 % DV), Thiamin (B1) (54 % DV) og magnesium (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Backmischung Sonnenblumenbrot?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Backmischung Sonnenblumenbrot

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter K-Classic

Backmischung Sonnenblumenbrot indeholder 397 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 397 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 92 % af referenceindtaget for mangan, 60 % af referenceindtaget for Vitamin E og 57 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

397kcal pr. 100 g

14 gprotein

53 gkulhydrat

13 gfedt

397kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	397 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0,003 mg	0 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	53 g	19 %
Kostfibre L	6 g	21 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0,76 g	2 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0,084 µg	0 %
C-vitamin L	0,43 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,08 µg	0,4 %
Vitamin E L	9,1 mg	60 %
Thiamin (B1) L	0,65 mg	54 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	72,1 µg	18 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	38,1 mg	3 %
Jern L	2,8 mg	15 %
Magnesium L	131 mg	31 %
Phosphor L	280 mg	22 %
Kalium L	357 mg	8 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,52 mg	57 %
Mangan L	2,1 mg	92 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Jod L	22,1 µg	15 %
Chlorid L	7,2 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter1,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt13 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt1,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	43,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: K-Classic
Stregkode: 4337185613432
Mængde: 1kg
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Farine à pain avec graines de tournesol
Emballage: Paper
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Weizen_mehl (61%), Sonnenblumenkerne (20%), _Roggen_mehl (12%), getrockneter Sauerteig (_Roggenmehl; natürlich fermentiert), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Trockenhefe, Traubenzucker, _Gersten_malzmehl, Malzextrakt (_Gerste_, _Roggen_), Säuerungsmittel: Apfelsäure, Säureregulator: Natriumacetat, Mehlbehandlungsmittel (calciumphosphate, Ascorbinsäure)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337185613432. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.