Kalorier i Batater, søde kartofler, Fase 1
Generisk fødevare Babyfødevarer
Batater, søde kartofler, Fase 1 indeholder 57 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 spiseskefuld (15 g) giver ca. 9 kcal.
Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i babymad: grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 39 kcal pr. 100 g på tværs af 14 fødevarer.
100 g giver 36 % af referenceindtaget for Vitamin A og 11 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Data kommer fra USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), som beregner værdierne ud fra opskrifter på ingredienserne.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 57 kcal | |
| Fedt i alt C | 0,1 g | 0,1 % |
| Mættet fedt C | 0,021 g | 0,1 % |
| Kolesterol C | 0 mg | 0 % |
| Natrium C | 22 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt C | 13,2 g | 5 % |
| Kostfibre C | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt C | 4,1 g | |
| Protein C | 1,1 g | 2 % |
| Vitamin A C | 322 µg | 36 % |
| C-vitamin C | 9,9 mg | 11 % |
| Vitamin D C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E C | 0,52 mg | 3 % |
| Vitamin K C | 1,4 µg | 1 % |
| Thiamin (B1) C | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,033 mg | 3 % |
| Niacin (B3) C | 0,36 mg | 2 % |
| Vitamin B6 C | 0,093 mg | 5 % |
| Folat (B9) C | 10 µg | 3 % |
| Vitamin B12 C | 0 µg | 0 % |
| Cholin C | 13,1 mg | 2 % |
| Calcium C | 16 mg | 1 % |
| Jern C | 0,37 mg | 2 % |
| Magnesium C | 13 mg | 3 % |
| Phosphor C | 24 mg | 2 % |
| Kalium C | 263 mg | 6 % |
| Zink C | 0,21 mg | 2 % |
| Kobber C | 0,081 mg | 9 % |
| Selen C | 0,7 µg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 91 %
- Fedt 2 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,1 gunder medianen for babymad: grøntsager (median 1,2 g)
- Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af babymad: grøntsager (median 1,7 g)
- Sukkerarter4,1 gi den øverste fjerdedel af babymad: grøntsager (median 3 g)
- Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af babymad: grøntsager (median 0,2 g)
- Mættet fedt0,021 gunder medianen for babymad: grøntsager (median 0,023 g)
- Natrium22 mgover medianen for babymad: grøntsager (median 20 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand84,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt C | 0,004 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt C | 0,044 g |
Enkelte fedtsyrer (19)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C | 0,037 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0 g |
| SFA 16:0 C | 0,019 g |
| SFA 18:0 C | 0,002 g |
| MUFA 18:1 C | 0,004 g |
| PUFA 18:3 C | 0,007 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoider (6)
| Betacaroten C | 3.860 µg |
|---|---|
| Lycopen C | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin C | 0 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Caroten, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Andre bestanddele (8)
| Vand C | 84,8 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Theobromin C | 0 mg |
| Folinsyre C | 0 µg |
| Folat, mad C | 10 µg |
| Vitamin E, tilsat C | 0 mg |
| B12-vitamin, tilsat C | 0 µg |
Andre former for Batater
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Batater, søde kartofler, Fase 2 | 60 | 1,1 g | 14 g | 0,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Babymad, vegetables, sødkartofler, stribede | 57 | 1,1 g | 13,2 g | 0,1 g |
| Babymad, vegetables, batater, søde kartofler, junior | 60 | 1,1 g | 14 g | 0,1 g |
| Babymad, korn og søde kartofler, moset | 68 | 1,3 g | 15,2 g | 0,28 g |
| Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre), med korn | 58 | 1,8 g | 12 g | 0,5 g |
| Babymad, frugt, æblemos med banan, junior | 66 | 0,37 g | 16,2 g | 0,1 g |
| Krydderier i form af frøkapper, uspecificeret | 44 | 1,4 g | 9,6 g | 0,25 g |
| Baby Toddler flere grøntsager, Fase 2 | 44 | 1,4 g | 9,6 g | 0,25 g |
| Baby Toddler flere grøntsager, Fase 3 | 44 | 1,4 g | 9,6 g | 0,25 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), post 2710122. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. oktober 2024. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.