Hvor mange kalorier er der i Atún de aleta amarilla?

100 g Atún de aleta amarilla har 82 kcal.

Indeholder Atún de aleta amarilla meget protein?

Atún de aleta amarilla indeholder 19,9 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 94 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Atún de aleta amarilla?

Atún de aleta amarilla har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Atún de aleta amarilla?

Atún de aleta amarilla indeholder 0,11 g fedt pr. 100 g, heraf 0,03 g mættet (0,2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Atún de aleta amarilla?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (54 % DV) og phosphor (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Atún de aleta amarilla?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Atún de aleta amarilla

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Hacendado

Atún de aleta amarilla indeholder 82 kcal pr. 100 g.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra protein, og 5 % fra kulhydrat og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 346 produkter.

100 g giver 54 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 20 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pr. 100 g

19,9 gprotein

1 gkulhydrat

0,11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	82 kcal
Fedt i alt L	0,11 g	0,1 %
Mættet fedt L	0,03 g	0,2 %
Kolesterol L	40,9 mg	14 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19,9 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,68 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,92 mg	54 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,4 mg	0,6 %
Jern L	0,93 mg	5 %
Magnesium L	38,8 mg	9 %
Phosphor L	244 mg	20 %
Kalium L	390 mg	8 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kobber L	0,085 mg	9 %
Mangan L	0,021 mg	0,9 %
Selen L	0,002 µg	0 %
Jod L	8,7 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 94 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19,9 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 25 g)
Sukkerarter0,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt0,11 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8,9 g)
Mættet fedt0,03 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,1 g)
Protein pr. 100 kcal24,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hacendado
Stregkode: 2324357003155
Kategori: Tunfileter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ATUN DE ALETA AMARILLA 95% (Thunnus Albacares), antioxidantes E331 y E301, corrector de acidez, sal. Contiene pescado.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Atun Hacendado	82	19,9 g	1 g	0,11 g
Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing Dreimaster	84	12,7 g	5 g	1,4 g
Filets De Thon Naturel Garcia	78	18,4 g	0 g	0,4 g
Thunfisch Filets in eigenem Saft Ja Rewe	87	21 g	0 g	0,5 g
Filetti di tonno al naturale Consorcio	74	17 g	0 g	0,7 g
Thunfisch-Filets im eigenen Saft ja!	91	19,7 g	0,2 g	1,3 g
Thunfisch Steaks Billa Genusswelt	91	20 g	0 g	1 g
tonyina d'aleta groga Bonpreu	91	20 g	0,5 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2324357003155. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.