Hvor mange kalorier er der i Asian Stirfry?

100 g Asian Stirfry har 35 kcal. Serving, 85 g (85 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Asian Stirfry?

Asian Stirfry indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 85 g (85 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Asian Stirfry?

Asian Stirfry har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Asian Stirfry?

Asian Stirfry indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Asian Stirfry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (71 % DV), Folat (B9) (29 % DV), mangan (12 % DV) og Pantothensyre (B5) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Asian Stirfry?

100 g indeholder 23,5 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Asian Stirfry

Emballeret produkt Grøntsager Bowl & Basket

Asian Stirfry indeholder 35 kcal pr. 100 g. Serving, 85 g (85 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

100 g giver 71 % af referenceindtaget for c-vitamin, 29 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 12 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

35kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

7,1 gkulhydrat

0 gfedt

30kcal i serving, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	35,3 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	23,5 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	7,1 g	3 %
Kostfibre L	2,4 g	8 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	63,8 mg	71 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,73 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,51 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	115 µg	29 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,5 mg	2 %
Jern L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	17,1 mg	4 %
Phosphor L	54,4 mg	4 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kobber L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Jod L	4,5 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 86 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre2,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Sukkerarter2,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,5 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Natrium23,5 mgunder medianen for grøntsager (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,16 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.576 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bowl & Basket
Stregkode: 0041190413676
Mængde: 16 oz
Portion på emballagen: 85 g
Kategori: Frosne grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Broccoli, carrots, onions, baby corn, red peppers, water chestnuts, mushrooms.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Broccoli Florets Harris Teeter	35	1,2 g	4,7 g	0 g
Légumes congelés Kirkland Signature	35	2,4 g	8,2 g	0 g
Steamed California Medley Seasons Choice	35	1,2 g	7,1 g	0 g
ROASTED VEGETABLES Frozen Vegetable Blend Compliments	35	1,2 g	7,1 g	0 g
steam-in-bag stir-fry blend Good & Gather Organic	35	1,2 g	7,1 g	0 g
Teriyaki Blend Alasko	35	2,4 g	7,1 g	0,24 g
Simply Fresh Broccoli Florets Bonipak	35	3,5 g	4,7 g	0 g
Chopped Spinach Trader Joe's	35	3,5 g	4,7 g	0,59 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0041190413676. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.