Hvor mange kalorier er der i Arachidi in guscio tostate?

100 g Arachidi in guscio tostate har 622 kcal.

Indeholder Arachidi in guscio tostate meget protein?

Arachidi in guscio tostate indeholder 29 g protein pr. 100 g (58 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 24,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Arachidi in guscio tostate?

Arachidi in guscio tostate har 8,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Arachidi in guscio tostate?

Arachidi in guscio tostate indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 7,5 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Arachidi in guscio tostate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (68 % DV), mangan (62 % DV), selen (56 % DV), kobber (52 % DV) og magnesium (46 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Arachidi in guscio tostate?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Arachidi in guscio tostate

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Eurospin

Arachidi in guscio tostate indeholder 622 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

100 g giver 68 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 62 % af referenceindtaget for mangan og 56 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

622kcal pr. 100 g

29 gprotein

8,5 gkulhydrat

50 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	622 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	7,5 g	38 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	8,5 g	3 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	3,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	29 g	58 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,44 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,8 mg	68 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	36 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	91,1 µg	23 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	58,1 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	194 mg	46 %
Phosphor L	408 mg	33 %
Kalium L	714 mg	15 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kobber L	0,47 mg	52 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	30,6 µg	56 %
Jod L	10,2 µg	7 %
Chlorid L	24,1 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein29 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24,3 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
Sukkerarter3,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Fedt50 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 48,1 g)
Mættet fedt7,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 357 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	26 g
Polyumættet fedt L	13,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,041 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	13,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Eurospin
Stregkode: 8017596002686
Mængde: 500g
Kategori: Jordnødder
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Arachidi in guscio Tostate. Può contenere tracce di frutta a guscio.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Erdnüsse Prix Garantie	622	26 g	15 g	49 g
Arachidi Pelate e Tostati Unes	622	29 g	8,5 g	50 g
Arachidi Fatina	622	29 g	8,5 g	50 g
Arachidi tostate Fatina	622	29 g	8,5 g	50 g
Amendoim torrado Trevi	622	25,5 g	18,3 g	49,2 g
Arahide prăjite și sărate elmas	622	25 g	11 g	51 g
Frutta secca Fatina	622	29 g	8,5 g	50 g
Frutta secca Fatina	622	29 g	8,5 g	50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8017596002686. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.