Hvor mange kalorier er der i Apple Crisp?

100 g Apple Crisp har 379 kcal. Serving, 1 cup, 58 g (58 g): ca. 220 kcal.

Indeholder Apple Crisp meget protein?

Apple Crisp indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 1 cup, 58 g (58 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Apple Crisp?

Apple Crisp har 41 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Apple Crisp?

Apple Crisp indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Apple Crisp?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (111 % DV), Riboflavin (B2) (103 % DV), jern (72 % DV), Vitamin B6 (35 % DV) og Pantothensyre (B5) (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Apple Crisp?

100 g indeholder 190 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Apple Crisp

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Oatmeal Crisp

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Apple Crisp indeholder 379 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 58 g (58 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 111 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 103 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 72 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

379kcal pr. 100 g

11 gprotein

41 gkulhydrat

2,5 gfedt

220kcal i serving, 1 cup, 58 g (58 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	379 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	190 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	41 g	15 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	14 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5,2 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	111 %
Riboflavin (B2) L	1,3 mg	103 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,6 mg	35 %
Folat (B9) L	103 µg	26 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	75 mg	6 %
Jern L	12,9 mg	72 %
Magnesium L	86,2 mg	21 %
Phosphor L	259 mg	21 %
Kalium L	175 mg	4 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter14 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium190 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Oatmeal Crisp
Stregkode: 0065633230798
Mængde: 455.0 g
Portion på emballagen: 1 cup (58 g)
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Double Chocolate Chunk Granola Good & Gather	379	10,3 g	65,5 g	12,1 g
Multi Grain Cheerios Cheerios	379	6,9 g	82,8 g	5,2 g
Honey nut cheerios Cheerios	379	6,9 g	79,3 g	5,2 g
Cheerios Cheerios	379	10,3 g	79,3 g	5,2 g
Edge General Mills	379	19 g	69 g	5,2 g
Vanilla Almond Cereal Special k	379	6,9 g	82,8 g	3,4 g
Special K Vanilla Almond Mega Jumbo Kellogg's	379	6,9 g	82,8 g	3,4 g
Cheerios a saveur de chocolat Cheerios	379	6,9 g	82,8 g	5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0065633230798. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.