Hvor mange kalorier er der i Apfel Banane Keks?

100 g Apfel Banane Keks har 74 kcal.

Hvor meget protein er der i Apfel Banane Keks?

Apfel Banane Keks indeholder 0,8 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Apfel Banane Keks?

Apfel Banane Keks har 14,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 11,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Apfel Banane Keks?

Apfel Banane Keks indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Apfel Banane Keks?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Apfel Banane Keks

Emballeret produkt Frugt Lidl

Apfel Banane Keks indeholder 74 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 66 kcal pr. 100 g på tværs af 135 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal pr. 100 g

0,8 gprotein

14,6 gkulhydrat

0,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	74 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	2,6 mg	0,9 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	14,6 g	5 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	11,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,2 mg	5 %
Vitamin D L	0,016 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,075 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	3,4 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	5,7 mg	0,4 %
Jern L	0,15 mg	0,8 %
Magnesium L	7,9 mg	2 %
Phosphor L	18,9 mg	2 %
Kalium L	122 mg	3 %
Zink L	0,084 mg	0,8 %
Kobber L	0,038 mg	4 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Jod L	1,7 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,5 g)
Kostfibre1,5 gunder medianen for frugt (median 1,7 g)
Sukkerarter11,3 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 13 g)
Fedt0,9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,3 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
Natrium8 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	17,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4056489407591
Mængde: 4 x 90 g
Kategori: Bananæblekompot
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

77% Äpfel¹, 15% Bananen¹, 4% Kekspulver (Weizenmehl¹, Traubensaftkonzentrat¹, Sonnenblumenöl¹, Backtriebmittel: Natriumcarbonate), ronensaftkonzentrat'. 'aus kontrolliert biologischem Anbau. Enthält Gluten. Kann Spuren von Milch enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æble Banan Hvedemel Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gourdes compote allégée pomme banane 6x90g U	74	0,5 g	17 g	0,5 g
Dessert De fruit pomme banane Leader Price	74	0,3 g	17 g	0,1 g
Pommes Bananes Charles & Alice	74	0,6 g	16 g	0,5 g
Compote Pomme Banane Lucien Georgelin	73	0,8 g	16 g	0,5 g
Purée Banane Pomme Lucien Georgelin	73	0,8 g	16 g	0,5 g
Pomme Banane Carrefour	73	0,6 g	16 g	0,5 g
Compote pomme banane Belle France	73	0,5 g	16 g	0,5 g
Pomme Banane Lucien Georgelin	73	0,8 g	16 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489407591. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.