AH Pannenkoeken naturel
Emballeret produkt Sweets og Desserter Albert Heijn
AH Pannenkoeken naturel indeholder 237 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pancake, 68 g (68 g) giver ca. 161 kcal.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 285 kcal pr. 100 g på tværs af 489 produkter.
100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin E, 20 % af referenceindtaget for chlorid og 18 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 237 kcal | |
| Fedt i alt L | 12 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Kolesterol L | 41,1 mg | 14 % |
| Natrium L | 295 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 26 g | 9 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamin A L | 24,1 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 0,38 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,092 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,065 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 5,4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,37 µg | 16 % |
| Calcium L | 91,3 mg | 7 % |
| Jern L | 0,65 mg | 4 % |
| Magnesium L | 18,3 mg | 4 % |
| Phosphor L | 117 mg | 9 % |
| Kalium L | 170 mg | 4 % |
| Zink L | 0,62 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,17 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,27 mg | 12 % |
| Selen L | 1,6 µg | 3 % |
| Jod L | 14,3 µg | 10 % |
| Chlorid L | 452 mg | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 44 %
- Fedt 46 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,6 g)
- Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,7 g)
- Sukkerarter3,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
- Fedt12 gover medianen for sweets og desserter (median 7,5 g)
- Mættet fedt1,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,6 g)
- Natrium295 mgunder medianen for sweets og desserter (median 354 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand48,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,8 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,74 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 48,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,008 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Albert Heijn
- Stregkode
- 8710400394013
- Mængde
- 8 stuks
- Portion på emballagen
- 1 pancake (68 g)
- Kategori
- Pandekager
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Water, bloem (tarwe, rogge), scharrelei, raapolie, mageremelkpoeder, vegetarisch weipoeder, azijn, boterolie, natuurlijk aroma, zout, conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]), emulgator (lecithinen [E322]), rijsmiddel (natriumcarbonaten [E500]). Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.50g per 100 gram
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: ÆgRapsfrøolieEddikeSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Dolce zero nocciola Nuvola Zero | 237 | 13,1 g | 0 g | 16,6 g |
| Buttermilk Pancakes Light & Fluffy Connell Bakery | 237 | 6,3 g | 42,6 g | 4 g |
| Chocolate Chip Mini Pancakes Dr. Watbakkeprs | 236 | 4,5 g | 41,8 g | 5,5 g |
| Protein Pancakes Vanilla Eggo | 238 | 12,4 g | 29,5 g | 8,6 g |
| Racuchy z jabłkiem Nasze Smaki | 239 | 5,2 g | 33 g | 8,5 g |
| Chocolate Chip Pancakes De Waffelbakkers | 239 | 4,3 g | 41,9 g | 5,1 g |
| Protein Pancakes MYPROTEIN | 239 | 16,3 g | 26,5 g | 7,2 g |
| Protien Pancakes Gráinne's | 239 | 12,7 g | 33,5 g | 5,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8710400394013. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.