Hvor mange kalorier er der i Acelga supercongelada?

100 g Acelga supercongelada har 27 kcal.

Hvor meget protein er der i Acelga supercongelada?

Acelga supercongelada indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Acelga supercongelada?

Acelga supercongelada har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Acelga supercongelada?

Acelga supercongelada indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Acelga supercongelada?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Acelga supercongelada?

100 g indeholder 210 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Acelga supercongelada

Emballeret produkt Drikkevarer Dia

Acelga supercongelada indeholder 27 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 18 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

27kcal pr. 100 g

1,8 gprotein

3,5 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	27 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	210 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	3,5 g	1 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	24,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25 mg	2 %
Jern L	0,85 mg	5 %
Magnesium L	17 mg	4 %
Phosphor L	10 mg	0,8 %
Kalium L	300 mg	6 %
Zink L	0,07 mg	0,6 %
Kobber L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %
Chlorid L	221 mg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand95,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,01 g
Polyumættet fedt L	0,01 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,01 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,01 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	25,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	95,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dia
Stregkode: 8480017313201
Mængde: 400g
Kategori: Kardoner / spanske artiskokker, frosne
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Acelga (Beta vulgaris subsp. Cicla).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Acelgas Hojas Consum	27	1,8 g	3,7 g	0,2 g
Acelgas en hojas Alipende	27	1,8 g	3,7 g	0,2 g
Acelga hoja en porciones Hacendado	29	2 g	4,5 g	0,2 g
Côtes de Blettes coupées Thiriet	22	2,2 g	1,4 g	0 g
Côtes de blettes coupées Thiriet	22	2,2 g	1,4 g	0 g
Acelga hoja en porciones Auchan	18	1,9 g	0,7 g	0,5 g
Acelgas en bloques La Sirena	18	1,9 g	1,8 g	0 g
Acelgas Bledes BonÀrea	18	1,8 g	1,6 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480017313201. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.