Hvor mange kalorier er der i Aardappelen Iets kruimig?

100 g Aardappelen Iets kruimig har 88 kcal.

Hvor meget protein er der i Aardappelen Iets kruimig?

Aardappelen Iets kruimig indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Aardappelen Iets kruimig?

Aardappelen Iets kruimig har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Aardappelen Iets kruimig?

Aardappelen Iets kruimig indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Aardappelen Iets kruimig?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (22 % DV), Pantothensyre (B5) (13 % DV), Niacin (B3) (12 % DV) og selen (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Aardappelen Iets kruimig?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Aardappelen Iets kruimig

Emballeret produkt Grøntsager Lidl

Aardappelen Iets kruimig indeholder 88 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (81 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 13 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 12 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pr. 100 g

2 gprotein

19 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	88 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	19 g	7 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,011 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,088 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	34,5 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,5 mg	0,5 %
Jern L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	19,2 mg	5 %
Phosphor L	41,2 mg	3 %
Kalium L	402 mg	9 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kobber L	0,084 mg	9 %
Mangan L	0,082 mg	4 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Jod L	2,8 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 90 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,8 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,34 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,094 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 20,6 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	17,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 20847586
Mængde: 4 kg
Kategori: Kartofler
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Aardappel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Baby White Potatoes Lidl	88	2 g	19 g	0 g
Bratkartoffeln Friwelka	88	2,7 g	15 g	1,3 g
Vastkokende aardappels Albert Heijn	88	2 g	19 g	0 g
Krieltjes Albert Heijn	88	2 g	19 g	0 g
Potatoes Albert Heijn	88	2 g	19 g	0 g
Kruimige Colomba aardappelen Vanka	88	2 g	19 g	0 g
Krieltjes Lidl	88	2 g	19 g	0,1 g
Kruimige aardappelen Joh. van Kampen aardappelgroothandel	88	2 g	19 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20847586. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.